Ep. 55 - ¿Por qué debería empezar terapia?

About this episode

En este episodio, Anna Alfaro discute la importancia de comenzar terapia como un paso hacia la autenticidad y la coherencia personal.

En este episodio hablo de por qué empezar terapia puede ser el primer paso para dejar de vivir en automático y empezar a mirarte de verdad, soltando miedos, incoherencias e incomodidades. Comparto mi propia experiencia, la de personas a las que acompaño y cómo el trabajo interno, aunque incómodo, abre un camino profundo hacia la coherencia, la paz y la autenticidad. Si sientes que algo no encaja, que estás perdido o quieres vivir más alineado contigo, este episodio puede ser ese pequeño punto de partida. Notas del episodio Newsletter Soul Diaries en Substack: https://annalfaro.substack.com/ Instagram: https://www.instagram.com/ Web: https://annalfaro.com/ Mis libros: https://annalfaro.com/shop/

People in this episode

Host: Anna Alfaro

Topics covered

• terapia
• autenticidad
• coherencia
• miedos
• trabajo interno

Keywords

• terapia
• autenticidad
• coherencia
• miedos
• incomodidades
• trabajo interno
• paz

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