
Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 2 chart positions in 2 markets.
By chart position
- 🇮🇹IT · Relationships#1851K to 10K
- 🇵🇱PL · Relationships#1030K to 100K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
16K to 55K🎙 ~2x weekly·162 episodes·Last published 1w ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
31K to 110K🇵🇱91%🇮🇹9% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
12K to 44K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 11 epsHost
Recent guests
No guests detected in recent episodes.
Recent episodes
4 znaki, że kobieta nie kocha siebie i przyciągnie niezdrowego partnera
Jun 24, 2026
14m 41s
Zakochałam się w tym, kim chciałam być
Jun 10, 2026
16m 11s
Romantyczna Wizjonerka: dlaczego zakochujesz się w potencjale, nie w rzeczywistości?
May 26, 2026
20m 00s
5 błędów, przez które błądziłam w randkowaniu przez 7 lat
May 15, 2026
19m 26s
Mężczyzna, którego przyciągasz, to Twój ojciec pod inną twarzą
Apr 30, 2026
16m 25s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 | ![]() 4 znaki, że kobieta nie kocha siebie i przyciągnie niezdrowego partnera | Cztery kobiety, cztery różne miasta, czterech różnych mężczyzn i jedna z nich to ja.W tym odcinku opowiadam wam o Natalii, która siedziała na podłodze kuchni czekając na wiadomość. O Agacie, która przeglądała zdjęcia z Lizbony szukając momentu kiedy przestała być wystarczająca. O Marcie, która myliła chaos z chemią. I o sobie i wakacjach na Sycylii, które nauczyły mnie więcej o miłości własnej niż chciałabym przyznać. Cztery różne historie i jeden identyczny wzorzec.Jeśli kiedykolwiek czekałaś na wiadomość dłużej niż powinnaś, jeśli brałaś czyjeś odrzucenie jako dowód swojej niewystarczalności, jeśli myślałaś że chaos to po prostu chemia, ten odcinek jest dla Ciebie. Miłego słuchania!🎁 Na koniec zapraszam Cię na bezpłatny webinar: Jak przestać czuć się niewystarczająca i zacząć budować pewność siebie w relacjach? 4 lipca, sobota, 10:00. Liczba miejsc: 500. Zapisy ruszają w piątek (26.06). | 14m 41s | ||||||
| 6/10/26 | ![]() Zakochałam się w tym, kim chciałam być✨ | self-discoveryrelationships+3 | — | — | — | selfidentity+3 | — | 16m 11s | |
| 5/26/26 | ![]() Romantyczna Wizjonerka: dlaczego zakochujesz się w potencjale, nie w rzeczywistości?✨ | romantic relationshipsemotional availability+3 | — | — | — | Romantic Visionaryemotional unavailability+3 | — | 20m 00s | |
| 5/15/26 | ![]() 5 błędów, przez które błądziłam w randkowaniu przez 7 lat✨ | dating mistakesrelationships+3 | — | — | — | datingrelationships+3 | — | 19m 26s | |
| 4/30/26 | ![]() Mężczyzna, którego przyciągasz, to Twój ojciec pod inną twarzą✨ | father-daughter relationshipsemotional patterns+3 | — | — | — | father issuesrelationship patterns+3 | — | 16m 25s | |
| 4/14/26 | ![]() Jeśli tracisz nadzieję i brakuje Ci wiary w randkowaniu...✨ | datingmental health+3 | — | — | — | datinghope+5 | — | 20m 55s | |
| 4/2/26 | ![]() Dlaczego nie możesz poznać żadnego „dobrego" i „normalnego" mężczyzny?✨ | relationshipsemotional dependency+3 | — | Tell Me Lies | — | relationshipsemotional dependency+5 | — | 16m 11s | |
| 3/25/26 | ![]() Jak poczuć, że jesteś wystarczająca i przestać żyć w napięciu?✨ | self-acceptanceemotional well-being+3 | — | — | — | self-worthanxiety+3 | — | 19m 30s | |
| 3/18/26 | ![]() Pomiędzy etapami, czyli o tym jak żyć w przestrzeni między tym, kim byłaś, a tym, kim jeszcze nie wiesz, że jesteś✨ | identityrelationships+3 | — | — | — | singlerelationship+4 | — | 14m 40s | |
| 3/10/26 | ![]() Jak być naturalnie magnetyczną i flirtującą kobietą, która przyciąga wzrok każdego?✨ | flirtingbody language+3 | — | — | — | magnetismflirting techniques+3 | — | 12m 48s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 3/3/26 | ![]() Twoje ciało rozmawia z ludźmi zanim Ty zaczniesz i przez większość czasu mówi im: nie podchodź✨ | body languagerelationships+3 | — | — | — | body languagefirst impression+3 | — | 13m 52s | |
| 2/27/26 | ![]() Jak zacząć poznawać ludzi na żywo (i przestać czekać)✨ | social interactionpersonal growth+3 | — | — | — | meeting peopleovercoming loneliness+5 | — | 14m 50s | |
| 2/17/26 | ![]() Schudłam 10 kg, gdy przestałam ze sobą walczyć | Przez lata byłam tą dziewczyną, która tyła od powąchania jedzenia. Próbowałam wszystkiego: diet, kontroli, siłowni, „bycia silną”. I im bardziej próbowałam, tym bardziej moje ciało trzymało.W tym odcinku opowiadam historię tego, jak w 2025 roku schudłam ponad 10 kg, nie dzięki kolejnej diecie, ale dzięki temu, że przestałam żyć w trybie przetrwania.Mówię o tym:dlaczego twoje ciało może magazynować, nawet jeśli „robisz wszystko dobrze” jak stres i układ nerwowy wpływają na wagę dlaczego siłownia i dieta nie działały w moim przypadku co zmieniło się w mojej relacji, emocjach i ciele i co wydarzyło się, gdy moje ciało w końcu poczuło się bezpiecznieTo nie jest odcinek o odchudzaniu. To jest odcinek o powrocie do siebie. O ciele, które nie jest twoim wrogiem. I o tym, co się dzieje, kiedy przestajesz ze sobą walczyć. Have fun! | 17m 00s | ||||||
| 2/12/26 | ![]() Dlaczego ciągle zaczynałam od nowa… i ciągle było tak samo? | W tym odcinku opowiadam o latach, w których bardzo często zmieniałam swoje życie i adres. Przeprowadzałam się między miastami, zaczynałam od nowa, podejmowałam kolejne decyzje „na świeżo” i wierzyłam, że tym razem wreszcie poczuję się lepiej. Z zewnątrz mogło to wyglądać jak odwaga i wolność, ale w środku częściej czułam zmęczenie, napięcie i lęk. Z czasem zrozumiałam, że to, co nazywałam „szukaniem siebie”, było też formą ucieczki przed tym, co we mnie niewypowiedziane i niezaopiekowane.Mówię o tym, dlaczego tak łatwo wchodzimy w tryb nowych początków i dlaczego zmiana miejsca nie zawsze zmienia to, co najtrudniejsze. Tłumaczę, czego tak naprawdę szukałam w kolejnych przeprowadzkach, co próbowałam w sobie zagłuszyć ruchem i co się zmieniło, kiedy po raz pierwszy świadomie wybrałam spokój zamiast kolejnej rewolucji. To odcinek o tym, jak przestałam budować bezpieczeństwo na zewnątrz i zaczęłam budować je w sobie.Jeśli masz wrażenie, że ciągle zaczynasz od zera, że gdzieś indziej będzie lżej, albo że boisz się zatrzymać, bo wtedy wszystko zaczyna być bardziej odczuwalne, ten odcinek może Cię poruszyć i uporządkować. To nie jest opowieść o idealnym życiu, tylko o dojrzewaniu do stabilności i o momencie, w którym przestałam uciekać. Have fun! | 12m 23s | ||||||
| 2/4/26 | ![]() Dlaczego 91 randek mnie nie złamało (i co zmieniłam, żeby w końcu było inaczej)? | Byłam na 91 randkach z aplikacji randkowych. Przez długi czas myślałam, że to dowód, że coś jest ze mną nie tak, że skoro po tylu próbach nadal nie mam „tego jedynego”, to może ja jestem problemem. Dziś wiem, że to była jedna z największych lekcji mojego życia.W tym odcinku opowiadam:jak naprawdę wygląda randkowanie od środka, dlaczego samo „czekanie aż przyjdzie” nie działa, jak przestałam powtarzać te same schematy, co zmieniłam w swojej strategii, i jak nauczyłam się wybierać siebie, zanim ktoś wybierze mnie.To odcinek dla Ciebie, jeśli jesteś zmęczona randkowaniem, zaczynasz wątpić w siebie, masz dość pustych rozmów i ghostingu i nadal wierzysz w miłość, ale nie chcesz już tracić siebiePosłuchaj, jeśli chcesz randkować mądrzej, spokojniej i z większym szacunkiem do siebie. Miłego słuchania! | 13m 34s | ||||||
| 1/27/26 | ![]() Kiedy boisz się chcieć więcej od życia... | Przez długi czas żyłam w trybie: jakoś dać radę, jakoś przetrwać, jakoś się nie rozsypać. Myślałam, że spokojne życie, poczucie „jest dobrze”, spełnienie, to jest dla innych ludzi. Nie dla mnie.W tym odcinku opowiadam o tym, jak łatwo jest nauczyć się nie chcieć za dużo. Jak łatwo jest się dopasować, zmniejszyć siebie i schować marzenia „na później”. I o tym, jak bardzo można się pomylić co do własnego życia.To jest odcinek o niepoddawaniu się. O drodze z „przetrwać” do „żyć”. I o tym, że rzeczy, które wydają się „nie dla nas”, czasem po prostu są trochę dalej. Have fun! | 11m 51s | ||||||
| 1/21/26 | ![]() Niezaspokojone potrzeby vs nierealistyczne standardy, czyli jak przestać się oszukiwać i wreszcie zobaczyć, co naprawdę dzieje się w Twojej relacjach | Ile razy pomyślałaś: „Może ja chcę za dużo?” A co, jeśli to nie Twoje oczekiwania są problemem, tylko to, że od dawna dostajesz za mało?W tym odcinku rozróżniamy prawdziwe potrzeby emocjonalne od nierealistycznych standardów, które często podsuwają nam internetowe narracje. Pokażę Ci, jak wygląda relacja bez bezpieczeństwa (ciągłe napięcie, analiza, czekanie), dlaczego układ „ciepło–zimno” działa jak hazard dla układu nerwowego, i dam konkretne testy, które pomagają zobaczyć prawdę.Opowiadam też swoją historię oraz historię klientki, żebyś mogła poczuć różnicę między: „chcę za dużo” a „dostaję za mało”. Miłego słuchania! | 13m 46s | ||||||
| 1/13/26 | ![]() Jak przestać wybierać niegotowych mężczyzn? | Przez lata myślałam, że problem jest we mnie. Że jestem „za bardzo”, „za mało”, „zbyt wrażliwa” albo „zbyt wymagająca”. Zaczynało się zawsze tak samo: była chemia, była nadzieja, było to zdanie w głowie: „Tym razem to naprawdę wygląda inaczej.” A potem… znowu czekałam. Na wiadomość. Na decyzję. Na znak, że jestem ważna.W tym odcinku opowiadam Ci bardzo osobistą historię o tym, jak:ciągle trafiałam w te same relacje w innym opakowaniu, byłam mistrzynią w byciu „tą wyrozumiałą” i „łatwą do bycia z”, aż w końcu dotarło do mnie, że to nie jest pech. To jest schemat.I o tym, co zaczęło się zmieniać, kiedy:przestałam tłumaczyć, czekać i rozumieć ponad siebie, zaczęłam słuchać ciała zamiast nadziei, i po raz pierwszy w życiu… zaczęłam wybierać.To nie jest odcinek z poradami. To jest historia zmiany i miejsca, z którego wchodzisz w relacje. Jeśli kiedykolwiek myślałaś: „Może to ja jestem niewystarczająca?”, ten odcinek jest dla Ciebie.Na końcu zapraszam Cię też na mój bezpłatny warsztat, na którym pokażę, jak ten schemat naprawdę zmienić. Oto link do niego: https://event.webinarjam.com/114r7/register/lr7mqizMiłego słuchania! | 17m 38s | ||||||
| 1/5/26 | ![]() Dlaczego relacja uruchamia we mnie lęk, choć sama czuję się dobrze? | Czy zdarza Ci się czuć stabilność i spokój, kiedy jesteś singielką… a gdy tylko pojawia się relacja, zaczyna się ścisk w klatce, napięcie w brzuchu, analiza i potrzeba kontroli? Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli w samotności czujesz się „ogarnięta”, ale w bliskości uruchamia się lęk: „czy coś jest nie tak?”, „czemu odpisał inaczej?”, „czuję zmianę vibe’u… zaraz mnie zostawi”.W tym odcinku tłumaczę, dlaczego to się dzieje (to nie „Twoja wada”, tylko sposób, w jaki działa system przywiązania), jak wygląda spirala lęku krok po kroku i co możesz zacząć robić inaczej, bez udawania wyluzowanej.Dostajesz też konkretne narzędzia: jak wyłapać „moment zapłonu” zanim odpalisz film w głowie protokół 2-3 min regulacji ciała (najpierw regulacja, potem komunikacja) jak budować bezpieczeństwo poza relacją, żeby nie opierać spokoju na czyichś wiadomościach test: intuicja vs lęk (czy to alarm systemu, czy realny sygnał?) gotowe zdania do komunikacji bez kontroli i bez oskarżeń procedura awaryjna 12 minut na moment panikiNa koniec dostajesz proste mini-zadanie, które możesz wkleić do notatek i wracać do niego zawsze, kiedy czujesz, że zaczynasz się nakręcać. Miłego słuchania! | 11m 08s | ||||||
| 12/31/25 | ![]() O stracie, ryzyku i powrocie do miłości, czyli o tym, że koniec nie kończy Ciebie | Czasem po stracie mówimy jedno zdanie, które ma nas ochronić: „nigdy więcej”. Po śmierci psa mojej mamy padło: „już nie będę miała psa”. Po jednym z moich końców padło: „już nikogo nie pokocham”.W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego „nigdy” często nie jest decyzją, tylko opatrunkiem, jak działa w nas potrzeba kontroli po bólu i czemu miłość (do psa, do człowieka, do życia) zawsze niesie w sobie ryzyko.Na końcu dostajesz krótkie ćwiczenie: jak zamienić „nigdy” na „na razie”, żeby nie przeskakiwać żałoby, ale też nie zamykać serca na zawsze. Miłego słuchania! | 11m 08s | ||||||
| 12/23/25 | ![]() Jak zamknąć rok bez presji i co zostawić za sobą, zanim zacznie się nowy rok | Ten odcinek nie jest podsumowaniem roku. Nie jest listą osiągnięć. Nie jest motywacją na „lepszą wersję siebie”. To jest moment zatrzymania. Koniec roku to nie czas na pytanie „co zrobiłaś?”. To czas na pytanie: co w Tobie się zmieniło, nawet jeśli nikt tego nie widzi. W tym odcinku przechodzimy przez prostą, ale bardzo uczciwą ramę: Intencja - Refleksja - Plan. Nie jako metodę rozwoju. Tylko jako sposób domknięcia tego, co w Tobie wciąż domaga się uwagi.Mówię o: intencji jako postawie wobec życia, a nie celu,refleksji, która nie polega na ocenianiu siebie, tylko na odzyskiwaniu prawdy,planie, który nie dokłada presji, tylko chroni Twoją energię.To odcinek o tym:czego już nie chcesz dalej dźwigać,gdzie byłaś lojalna kosztem siebie,co ten rok Ci zabrał i dlaczego być może było to potrzebne,oraz jak wejść w nowy rok nie silniejsza, tylko bardziej sobą.Jeśli czujesz, że ten rok był intensywny, poruszający albo cichy, ale ważny ten odcinek jest dla Ciebie. Nie po to, żeby coś naprawić. Tylko po to, żeby zostawić to, czego już nie chcesz zabierać dalej. Miłego słuchania! | 14m 32s | ||||||
| 12/9/25 | ![]() 2025 - rok, w którym straciłam więcej ludzi, niż zyskałam | Ten odcinek jest o relacjach, których nie planowałam tracić i o ludziach, których nie spotkałam, choć wydawało mi się, że powinnam.Opowiadam o 2025 roku - roku, w którym moja energia się zamknęła, znajomości się rozluźniły, a część przyjaźni po prostu wygasła. Bez dram i bez wielkich słów. Tylko prawda, która przyszła cicho: nie każdy człowiek jest na cały etap naszego życia.To odcinek o tym: dlaczego pożegnałam więcej osób, niż poznałam, co naprawdę oznacza brak nowych ludzi, jak ciało samo zamyka energię, kiedy jesteś w „remoncie”, dlaczego pustka społeczna to nie kryzys, tylko moment kalibracji, jak wygląda przebudzenie relacyjne, kiedy przestajesz brać byle jakie więzi, żeby nie czuć pustki.Jeśli czujesz, że w tym roku zrobiło się wokół Ciebie ciszej, nie jesteś sama. To może być dokładnie ten etap, który ma Cię przygotować na właściwych ludzi. Miłego słuchania! | 14m 25s | ||||||
| 12/4/25 | ![]() Czy posiadanie chłopaka jest dziś niemodne? | W tym odcinku biorę na warsztat coś, co w ostatnich tygodniach chodziło za mną po przeczytaniu głośnego artykułu w Vogue: dlaczego w 2025 posiadanie chłopaka stało się czymś prawie… wstydliwym?Rozkładam na części współczesny fenomen „ukrywania partnerów”, zamazywania twarzy, pokazywania tylko dłoni na kierownicy i grania singielki „dla estetyki”. Ale idę krok dalej niż Vogue.Bo w tej historii nie chodzi tylko o kulturę. Chodzi o nasz mózg.W odcinku opowiadam o mechanizmie, o którym nikt głośno nie mówi: taki content, jaki oglądasz, taki związek potem wybierasz, normalizujesz, a czasem… unikasz.Jeśli karmisz się TikTokiem o toksykach, zdradach i „mężczyźni są cringe”, zaczynasz bać się bliskości. Jeśli oglądasz single-only aesthetic, zaczynasz widzieć relację jako zagrożenie, a nie wartość. Jeśli przewijasz tylko dramaty, normalność wydaje się nudna.W odcinku mówię o tym: • dlaczego ukrywamy partnerów, • dlaczego zdrowy związek stał się kontrowersją, • jak algorytmy podkręcają kobiecy lęk przed bliskością, To rozmowa w tonie: stara, słuchaj…, ale jednocześnie najprawdziwsza, jaką mogłam nagrać. Jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego internet wpływa na Twoje wybory miłosne bardziej niż Twoja logika, ten odcinek jest dla Ciebie. Have fun! | 14m 00s | ||||||
| 11/25/25 | ![]() Nikt mnie tego nie nauczył: że kobieta też ma prawo odpocząć | W tym odcinku zabiorę Cię do miejsca, w którym nieoczekiwany prezent zmienił moje rozumienie kobiecej energii. Opowiem Ci o dniu, w którym byłam zmęczona, przeciążona i totalnie bez siły, a jedno zdanie otworzyło we mnie przestrzeń, której dawno nie czułam. To historia o:odpuszczaniu kontroli, powrocie do ciała, męskiej energii, która prowadzi, a nie dominuje, kobiecej energii, która budzi się dopiero wtedy, kiedy czujesz się bezpieczna, i o tym, dlaczego tak wiele kobiet nie potrafi już przyjmować, nawet jeśli bardzo tego pragnie.W tym odcinku dzielę się nie tylko opowieścią, ale też głęboką wiedzą: o układzie nerwowym, dynamice relacji, energetyce żeńsko-męskiej i o tym, co naprawdę blokuje Twoją miękkość.Na końcu zapraszam Cię również do mojego nowego Kursu Żeńskiej Energii - projektu, który pomaga wrócić do siebie i stworzyć przestrzeń na relację, jaka daje spokój, a nie ciężar.Jeśli potrzebujesz lekkości, oddechu i powrotu do kobiecego rdzenia, ten odcinek jest dla Ciebie. Miłego słuchania! | 12m 57s | ||||||
| 11/19/25 | ![]() 27 życiowych prawd (cz.II) | W dzisiejszym odcinku mamy powtórkę z rozrywki, która miała miejsce równo rok temu i dwa lata temu i pogadamy o moich 27 życiowych prawdach. Dlaczego 27? Bo tydzień temu miałam 27 urodziny! W tym odcinku przedstawiam Wam drugą część i 14 rzeczy, którymi kieruje się w moim życiu. Prawdy, które sprawdziły się w wielu sytuacjach przez które przechodziłam i wciąż są obecne w moim życiu i doprowadziły mnie do momentu, w którym jestem teraz. BARDZO edukacyjny odcinek! Have fun, kochani! | 25m 10s | ||||||
Showing 25 of 167
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
3 placements across 2 markets.
Chart Positions
3 placements across 2 markets.

























