Ta vare - med Hannah og Oskar

Programleiarane Hannah Lerfaldet og Oskar Fjørtoft har tatt med seg kvar sitt tema til kvarandre i denne episoda. Vil du helst reise fram i tid, eller tilbake i tid? Kva er best, bygd eller by? Og er det for tidleg å førebu seg på jula?Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

I denne episoda er mestring og mestringsfølelse på agendaen. Oskar deler om si fantastisk oppleving av å vere ein del av Kong Arthurspelet, og Hannah fortel om korleis vi lærer utanfor komfortsona. Janteloven blir eit tema, og Oskar deler ei taxi-historie som han aldri gløymer.Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

I hausten si første episode oppsummerar Hannah og Oskar sommaren. Hannah har kjøpt seg leilighet og deler gleder og utfordringar med dette, og Oskar slit fortsatt med å lande etter at han i sommar vart ein gift mann. Dei snakkear også om oppstartsproblem på hausten, og om prokrastinering.Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

Oskar skal gifte seg i sommar, og vi tek ei runde på kva forventingar han har til bryllupet, om ei voksen hånd, og om det å bli rørt av sin eigen tale. Kjærleik er gjennomgående tema, og vi snakkar også om kva Pride betyr for oss, og verdien av å flagge med Pride-flagg eller gå med regnbuearmbånd.I tillegg er vi innom Oskar sitt møte med «Home and away» - stjerner, utdrikningsslag til alle, og våre beste sommerlåt-tips!Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

I denne episoda snakkar Oskar og Hannah om viktigheita av å få og gi ros, om å tørre å vere stolt, og om anerkjennelse i humorbransjen. I tillegg har Hannah begynt å drikke mindre kaffe og deler korleis ho opplever det, og Oskar tek oss med på oppladninga til Europa League-finala mellom Tottenham og Manchester United.Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

Sinne, glede og frykt er på agendaen i denne episoda, når Oskar og Hannah utforsker ein ny måte å snakke om psykisk helse på. Dei set på nedtelling på telefonen, og har berre 5 minutt kvar til å dele sine tankar om utvalgte kjensler. Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med?Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

FOLKENS, VI HAR LAGA 100 episoder av «Ta vare»! Dette er altså episode 100, og feiringa gjekk føre seg på Det Andre Teatret der vi inviterte inn til livepodkast.I jubileumsepisoda er Cecilie Ramona og Else Kåss Furuseth gjestar. Vi pratar med dei om deira søskendynamikk, om ensomhet, og om arbeidet rundt Ensomhetspartiet. Gjestane blir testa i å ta kjappe valg, og vi har samla inn både alvorlige og mindre alvorlige lytterspørsmål som vi tek opp i plenum.Gjennom refleksjon og diskusjon kom vi også fram til eit utrykk ein kan leve etter: «misfornøgd, men trygg»Tusen hjertelig takk til Det Andre Teatret for at vi fekk lov å feire 100 episoder i dei nydelege lokala dykkar, og takk til alle som følgte med på livestream, og som deltok på arrangementet. Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no  "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)Denne episoda vart spelt inn på Det Andre Teatret, med Simon Mørland som tekniker. Podkasten er produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

I denne episoda har vi fått besøk av heile Norges økonom: Silje Sandmæl. Vi tok ein prat med Silje om økonomi og korleis den påverkar vår psykiske helse, om verdsøkonomien, og om klatring. I tillegg deler Silje åpent om korleis ho opplevde det å bli utbrent, og om kva ho treng for å ta best vare på si psykiske helse.Har du tilbakemeldingar, forslag på gjestar, eller ynskjer om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no  "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.Treng du nokon å snakke med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er open kvar dag, fra 18:00-21:00.Programleiarar: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.