About this episode
The episode discusses the concept of resources in the context of healing and trauma.
W dzisiejszym odcinku podcastu przyglądamy się zasobom: czym są? Dlaczego są tak kluczowe w procesie zdrowienia i dlaczego wiele osób po doświadczeniu traumy ma poczucie, że nie ma do nich dostępu… albo że nigdy ich nie miało? Opowiadam o tym: - czym naprawdę są zasoby z perspektywy pracy z układem nerwowym - dlaczego trauma zawęża dostęp do tego, co wspierające - jak rozpoznawać i budować zasoby krok po kroku - oraz czy możliwe jest pójście do przodu w terapii bez ich wzmacniania Zapraszam do słuchania. _____________________ 🧠⚡️💥 📖 Moja najnowsza książka "Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość" https://www.empik.com/trigger-jak-odzyskac-wplyw-kiedy-steruje-nami-przeszlosc-marianna-gierszewska,p1653797112,ksiazka-p 🟠 Psychonoe - Pierwszy psychobiotyk w płynie na świecie Naturalna regulacja kortyzolu, snu i stresu 🌿 https://psychonoe.pl/produkt/psychobiotyk/ -15% z kodem “MANIA” 🟠 Instagram Marianny https://www.instagram.com/mariankagierszewska/ 🟠 Instagram Okolic Ciała https://www.instagram.com/okoliceciala/ 💻 Nasza strona https://okoliceciala.pl/ 🎧 Spotify https://open.spotify.com/show/3Rxvvtt1zLyNE4aGlGuujm?si=a3f05eb8b96d4924 🎧 Apple Podcasts…
People in this episode
Host: Marianna Gierszewska
Topics covered
- resources
- trauma
- resilience
- therapy
- mental health
Keywords
- resources
- trauma
- resilience
- therapy
- mental health
Sponsors
Psychonoe
Mentioned in this episode
Organizations: Okolice Ciała
Products: Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
More episodes of Tak właśnie mam
- Mój partner jest unikający - co robić? · June 4, 2026 · 1h 3m
- Jak być z lękową jednostką w relacji? · May 21, 2026 · 1h 6m
- Poczucie bezpieczeństwa po traumie: dlaczego znika i jak wraca? · May 7, 2026 · 1h 13m
- Dlaczego nie umiesz odpocząć (nawet kiedy możesz)? · April 23, 2026 · 55 min
- Między nami przeszłość. Jak budować zdrowe partnerstwo mimo triggerów? · April 9, 2026 · 1h 13m
- 3 prawdy o gojeniu, które mogą Cię zaskoczyć · March 26, 2026 · 49 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Tak właśnie mam podcast page.