Jak trauma wpływa na Twoje wybory?

About this episode

The episode explores how trauma influences our choices and whether they stem from our authentic self or survival mechanisms.

W dzisiejszym odcinku przyglądamy się temu, jak rozpoznać, czy nasze decyzje są wyrazem dorosłej prawdy z “tu i teraz”,czy są po prostu odpowiedzią na traumę z zapisanym w ciele mechanizmem przetrwania. Czy moje przekonania, myśli, decyzje pochodzą z mojego autentycznego Ja, czy może z części mnie, która doświadczyła traumy, lub z tej, która powstałajako odpowiedź na przytłoczenie. _____________________ 🧠⚡️💥 📖 Moja najnowsza książka "Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość" https://www.empik.com/trigger-jak-odzyskac-wplyw-kiedy-steruje-nami-przeszlosc-marianna-gierszewska,p1653797112,ksiazka-p 🟠 Psychonoe - Pierwszy psychobiotyk w płynie na świecie Naturalna regulacja kortyzolu, snu i stresu 🌿 https://psychonoe.pl/produkt/psychobiotyk/ -15% z kodem “MANIA” 🟠 Instagram Marianny https://www.instagram.com/mariankagierszewska/ 🟠 Instagram Okolic Ciała https://www.instagram.com/okoliceciala/ 💻 Nasza strona https://okoliceciala.pl/ 🎧 Spotify https://open.spotify.com/show/3Rxvvtt1zLyNE4aGlGuujm?si=a3f05eb8b96d4924 🎧 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/pl/podcast/tak-w%C5%82a%C5%9Bnie-mam/id1692134586?l=pl 🟠 Więcej... https://linktr.ee/okoliceciala…

People in this episode

Host: Marianna Gierszewska

Topics covered

• trauma
• decision making
• mental health
• self-awareness
• survival mechanisms

Keywords

• trauma
• decisions
• mental health
• survival
• authentic self

Sponsors

Psychonoe

Mentioned in this episode

Organizations: Okolic Ciała

Products: Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

More episodes of Tak właśnie mam

• Mój partner jest unikający - co robić? · June 4, 2026 · 1h 3m
• Jak być z lękową jednostką w relacji? · May 21, 2026 · 1h 6m
• Poczucie bezpieczeństwa po traumie: dlaczego znika i jak wraca? · May 7, 2026 · 1h 13m
• Dlaczego nie umiesz odpocząć (nawet kiedy możesz)? · April 23, 2026 · 55 min
• Między nami przeszłość. Jak budować zdrowe partnerstwo mimo triggerów? · April 9, 2026 · 1h 13m
• 3 prawdy o gojeniu, które mogą Cię zaskoczyć · March 26, 2026 · 49 min