Πατέρας φωνάζει στο παιδί του μετά τον αγώνα | Τι λέει η ψυχολόγος;

Πατέρας φωνάζει στο παιδί του μετά τον αγώνα | Τι λέει η ψυχολόγος;

From THE GENERALIST PODCAST by Ιορδανης Πετριδης

October 15, 2025 · 58 min · Season 3 · Episode 1

About this episode

The episode discusses the impact of parental expectations on children's relationship with sports and mental health, featuring insights from sports psychologist Ειρήνη Ρέρα.

Σε αυτό το επεισόδιο του The Generalist Podcast, φιλοξενούμε την Ειρήνη Ρέρα, μία από τις πιο έμπειρες Αθλητικές Ψυχολόγους στην Ελλάδα, με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας σε αθλητές, παιδιά και εφήβους.Μαζί μιλάμε για το άγχος, την πίεση για νίκη και το πώς οι προσδοκίες των γονιών διαμορφώνουν τη σχέση των παιδιών με τον αθλητισμό και τελικά με τον εαυτό τους.Από τον Antetokounmpo και τη σημασία της ψυχικής υγείας στον αθλητισμό, μέχρι τα απωθημένα των γονιών και το πώς χωρίς να το καταλαβαίνουμε “φορτώνουμε” τα παιδιά μας με τις δικές μας επιθυμίες αυτό το επεισόδιο είναι ένα μάθημα ζωής για γονείς, αθλητές και προπονητές.Μαζί αναλύουμε:Τη διαφορά νίκης και επιτυχίας & πώς να μένεις στο “flow state”Τη δύναμη του θετικού αυτοδιαλόγου και του “mindset του αθλητή”Πώς να στηρίζεις το παιδί χωρίς να του μεταφέρεις τα δικά σου απωθημέναΓιατί η παιδικότητα είναι το θεμέλιο της ψυχικής ισορροπίαςΚαι τι δείχνουν οι έρευνες για το πόσα παιδιά τελικά γίνονται επαγγελματίεςΑν είσαι γονιός, αθλητής ή εκπαιδευτικός, αυτό το επεισόδιο θα σε κάνει να δεις την ψυχολογία του αθλητισμού αλλιώς με λιγότερη πίεση και περισσότερη ουσία.Άκου το μέχρι το τέλος !

People in this episode

Guest: Ειρήνη Ρέρα

Topics covered

  • sports psychology
  • parenting
  • athletics
  • mental health

Keywords

  • anxiety
  • pressure to win
  • childhood
  • success vs victory
  • positive self-talk

More episodes of THE GENERALIST PODCAST

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the THE GENERALIST PODCAST podcast page.