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女の子の思春期はなぜ早まっている? 原因・影響・ママができる関わり方(性教育はいつから?)
Apr 30, 2026
24m 50s
海外で育つ子どもに、日本語と自信をどう届ける?(言葉と文化を次世代に繋ぐ人/子どもを教える先生&ママのコーチ 関根美咲))
Apr 13, 2026
39m 27s
思春期の入り口で迷わない!9歳から12歳の親子向けハンドブック
Mar 26, 2026
28m 54s
恋愛は「支配」で、成功は「お金とパワー」?偏った「男らしさ」のコミュニティ
Mar 19, 2026
32m 31s
Gen Z男性の3割が「妻は夫に従うべき」と回答 ─ 若い世代で価値観が「逆戻り」している理由
Mar 12, 2026
36m 45s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4/30/26 | 女の子の思春期はなぜ早まっている? 原因・影響・ママができる関わり方(性教育はいつから?) | 最近、女の子の思春期が早まっていると言われています。 胸の発達や初経のタイミングがこれまでより早くなる傾向があり、「まだ小さいのに…」と戸惑うママも少なくありません。 このエピソードでは、・思春期が早まっている背景(栄養・環境・ストレス・遺伝など)・体の成長と心の準備にズレが生まれる理由・不安や自己イメージへの影響・ママとして日常でできる関わり(性教育のはじめ方) についてお話ししました。 性教育は特別なものではなく、 日常の中で「自分を大切にする力」を育てる関わりです。「まだ早いかな」と感じている方にこそ、 今の関わりがそのまま準備になるという視点をお届けします。・女の子の体の変化に戸惑っている・性教育をいつから始めるか悩んでいる・どう伝えたらいいか迷っている・安心できる関わりを大切にしたいと感じている方へお届けします。 ❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(PDF)5歳から8歳ころのお子様がいらっしゃるご家族向けhttps://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/ 9歳から12歳ころのお子様がいらっしゃるご家族向けhttps://sagiriochi.com/product/handbook-9-12/ ❤️はじめての生理を迎える前に出会って欲しい優しいノート Hello me journal9歳から12歳ころの、はじめての生理を迎える前の女の子が自分のココロとカラダに向き合うための優しいノート(冊子になったものをご自宅へお届け)https://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/ | 24m 50s | ||||||
| 4/13/26 | 海外で育つ子どもに、日本語と自信をどう届ける?(言葉と文化を次世代に繋ぐ人/子どもを教える先生&ママのコーチ 関根美咲)) | こんにちは、おちさぎりです。海外で子育てをしていると、 「日本語どうする?」 「文化ってどう伝える?」 そんな悩みに直面すること、ありませんか? 今回のゲストは、カナダ・バンクーバーで 「言葉と文化を次世代に繋ぐ人/子どもを教える先生&ママのコーチ」として活動する関根美咲さん。 カナダで幼児教育を学ぶだけでなく、子ども向け日本語教育&ご家族へのサポート、デイケアでの現場経験を通して見えてきた、大人が知っておきたい大切なことを伺いました。 エピソードでは:・海外で育つ子どもに日本語を伝えるヒント ・「勉強」ではなく「遊び」から始まる学び ・座っていられなかった子が変わった理由 ・子どもとの関わりで一番大切なこと ・大人自身の自己肯定感と言葉の使い方 など、 子育て中の方・特に海外で子育てをされている方にはより一層響くテーマでのお話しをたっぷりお話しいただきました。 海外で子育て中の方や、バイリンガル教育にご興味のある方、 お子様との関わり方に迷っている方 、「ちゃんとしなきゃ」に疲れている方にぜひ聞いていただきたいエピソードです。 エピソードの中でお話ししている、美咲さんとのInstagramライブはこちら。https://bit.ly/4cFUtu0 ワークショップも含め、美咲さんの詳細情報はInstagramよりどうぞhttps://www.instagram.com/miproduction.ca_kids?igsh=MmIwcXR1MTYzbDI2 -----------------------------------------------------------------------------------------【おちさぎりプロフィール】2007年よりバルセロナ在住。性科学とコーチングを融合させた米国のセックスコーチングプログラムを修了。バルセロナの不妊治療クリニックでの11年以上のキャリアを経て、500名以上の患者様のサポート経験あり。現在は、日本語とスペイン語(ときどき英語)にて親子で一緒に考える包括的性教育やセクシャルウェルネスの啓蒙活動をしています。 📕電子書籍【お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育】https://amzn.to/3HO73bE❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳バージョン)https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/まもなく9歳から12歳版もリリース予定です! 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/UtQyayjophVVJqce7💌バルセロナよりお届けしているニュースレター(無料)ご登録はこちらよりどうぞ(迷惑メールに入ってしまうことがありますので、ご確認くださいませ)https://sagiriochi.com/newsletter/ | 39m 27s | ||||||
| 3/26/26 | 思春期の入り口で迷わない!9歳から12歳の親子向けハンドブック | こんにちは、おちさぎりです。思春期はもう少し先、と思っていても、ふとしたときに感じる「あれ…?」という子どもの変化。 ・なんだかイライラしている・部屋にこもったり、お友達との時間が増えてきた・お友達の影響を強く受けている感じがする・お友達に彼/彼女ができたみたいと言われた などなど思春期の入り口にいると感じることも増えてきたかもしれません。 それでもまだ9歳から12歳のプレ思春期というタイミングだからこそ子どもたちともココロやカラダのことを話しやすく、本格的に思春期に入る前に大切なことをお話しできるようになりたいご家族にとって、大切なチャンスです。 けれど、 ・何を・どのように・いつ、話せばいいかわからない・話しすぎたらどうしよう・「ちゃんと」教えてあげられなかったらどうしよう など不安に感じていたり、正確な知識や情報へアップデートしたい。そんなご家族のたあのハンドブックをご用意しました。ハンドブックの詳細はこちらよりどうぞ。https://sagiriochi.com/product/handbook-9-12/ いまから大切なお話しを安心してできる環境を作っておくことでこれから、色々な経験をしていく子どもたちが、いつでも安心して戻って来れる場所を作ってあげてください。 あなたのおうちが世界で1番安心できる場所になりますように。-----------------------------------------------------------------------------------------【おちさぎりプロフィール】2007年よりバルセロナ在住。性科学とコーチングを融合させた米国のセックスコーチングプログラムを修了。バルセロナの不妊治療クリニックでの11年以上のキャリアを経て、500名以上の患者様のサポート経験あり。現在は、日本語とスペイン語(ときどき英語)にて親子で一緒に考える包括的性教育やセクシャルウェルネスの啓蒙活動をしています。 📕電子書籍【お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育】https://amzn.to/3HO73bE❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳バージョン)https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/まもなく9歳から12歳版もリリース予定です! 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/UtQyayjophVVJqce7💌バルセロナよりお届けしているニュースレター(無料)ご登録はこちらよりどうぞ(迷惑メールに入ってしまうことがありますので、ご確認くださいませ)https://sagiriochi.com/newsletter/ | 28m 54s | ||||||
| 3/19/26 | 恋愛は「支配」で、成功は「お金とパワー」?偏った「男らしさ」のコミュニティ | Nexflixのドキュメンタリー「Inside of Manosphere」(邦題: ルイ・セロー "マノスフィア"の深層にあるものを観る)を観て、不安な気持ちが膨らみました。 このドキュメンタリーは、ジャーナリストのLouis Theroux氏が、TikTok、YouTube、ポッドキャストなどを通して、10代〜20代の男性に広がっている 「マノスフィア」と呼ばれるオンラインコミュニティに接近するもの。このコミュニティで共有される価値観は ・女性は従うべき ・恋愛は支配関係 ・成功=お金とパワーといったもので、とくにZ世代の若者が影響を受けているそうです。しかし、この問題を単純に「悪」「ありえない」と切り捨てるのではなく ・なぜ彼らはそこに惹かれるのか? ・その裏にある孤独や不安とは?を掘り下げていく必要がありますし、ドキュメンタリーの中でもお話しされています。 このエピソードでは 子育て世代の視点から、・マノスフィアの何が問題なの?・なぜ広がっているの?・子どもたちに与える影響(性別に関係なく!)・親としてできること をお話ししました。 子どもたちが数回のタップで、簡単にアクセスできるところに広がっている世界。そのリスクを大人が知り、おうちで対話を重ねていくことが大切です。 -----------------------------------------------------------------------------------------【おちさぎりプロフィール】2007年よりバルセロナ在住。性科学とコーチングを融合させた米国のセックスコーチングプログラムを修了。バルセロナの不妊治療クリニックでの11年以上のキャリアを経て、500名以上の患者様のサポート経験あり。現在は、日本語とスペイン語(ときどき英語)にて親子で一緒に考える包括的性教育やセクシャルウェルネスの啓蒙活動をしています。 📕電子書籍【お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育】https://amzn.to/3HO73bE❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳バージョン)https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/まもなく9歳から12歳版もリリース予定です! 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/UtQyayjophVVJqce7💌バルセロナよりお届けしているニュースレター(無料)ご登録はこちらよりどうぞ(迷惑メールに入ってしまうことがありますので、ご確認くださいませ)https://sagiriochi.com/newsletter/ | 32m 31s | ||||||
| 3/12/26 | Gen Z男性の3割が「妻は夫に従うべき」と回答 ─ 若い世代で価値観が「逆戻り」している理由 | 最近発表された調査で、Gen Z男性の約3割が 「妻は夫に従うべき」と考えているという結果が出ました。これは、ベビーブーマー世代の男性の約2倍!です。若い世代ほどジェンダー平等の価値観が強いはず。 そう思っていた人にとっては、少し意外な結果かもしれません。なぜ若い世代の一部で このような「逆戻り」のような現象が起きているのでしょうか。このエピソードでは、専門家が指摘している・バックラッシュ(反動)が起きる心理的な理由・このまま無視すると起きてしまう問題・私たちが今日からできる&考えてみたいこと3つ についてお話ししました。Z世代を非難するものでも、1つの考え方や視点を押し付けるものであもなく1人1人が性別を超えて、自分らしくいられるあり方やパートナーシップについて考えるためのエピソードです。 平等で健全な人間関係についても考える、「包括的性教育」を小さな頃からおうちで取り入れるために書籍やハンドブックをご用意しています。 📕電子書籍【お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育】https://amzn.to/3HO73bE❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳バージョン)https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/ 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/UtQyayjophVVJqce7 | 36m 45s | ||||||
| 3/5/26 | 「殴りたいほど悔しい!」| 子どもに寄り添う感情との付き合い方 | 先日バレーボールの試合で負けてしまった息子が、帰宅するなりぼそり。 ぶん殴りたいくらい悔しい!! 絶対に勝ちたい!と出かけていった彼とチームメイト達。でも結果は負け。悔し涙を流すメンバーもいたほど、悔しい気持ちを味わった子どもたち。 この息子の一言をきっかけに、大切なお話しをする機会がありました。 ・子どもの感情への寄り添い方・いいことと悪いことの境界線(暴力は絶対にいけないということ)・コントロールできること?できないこと?・感情とのお付き合いで大切な、子どもに伝えたい3つのこと についてこちらのエピソードでお話しをしました。 あなたは、ご自身の感情とどのようにお付き合いをしていますか?お子様がいらして関わる中で、どのような関わり合いができることを大切にしていますか?ぜひ教えてください。 小さな頃からのおうちでの性教育をサポートするアイテムとして📕電子書籍【お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育】https://amzn.to/3HO73bE❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳バージョン)https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/ 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/UtQyayjophVVJqce7 | 28m 56s | ||||||
| 2/26/26 | 【Netflixドラマ『アドレセンス』から考える】インセル・サイバーブリング・「NO」を言える教育|包括的性教育が暴力を防ぐ理由 | こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。先日やっと観ることができたNetflixのドラマ「Adolescence」(アドレッセンス)。あなたはご覧になりましたか? 今日のエピソードでは、ネタバレをできるだけしない状態で、このドラマで扱われている問題そして、このような問題・暴力を防ぐために包括的性教育がどのような役割を果たすのかについてお話しします。エピソードの中では ・インセル(involuntary celibate)とは何か・思春期の子どもだけではない「性的成功」が価値化されるということ・SNSによるサイバーブリング(ネットいじめ)の深刻さ・拒絶や恥が「リベンジ」思考に結びつく心理・「NO」と言う力、と同時に、NOを受け取る力の重要性についてお話ししました。 ドラマは13歳の少年が殺人容疑で逮捕されるところから始まりますが、 本エピソードではネタバレを避けながら、ドラマの中で描写されている問題を取り上げ、このような問題を防ぐために、幼少期からのお包括的性教育がどのように役立つのかについてお話ししています。具体的には、UNESCOの国際セクシュアリティ教育ガイダンスに基づき、・ジェンダー平等・人権と尊厳・暴力予防・感情と言語化スキル・合意(コンセント)の教育を幼少期から伝えることおの必要性について触れています。包括的性教育は「早すぎる教育」ではなく、 暴力や被害を未然に防ぐ予防教育です。そして子どもたちが人生の中で自分を大切にし、守る力を身につけるためのものです。小さな頃からのおうちでの性教育をサポートするアイテムとして📕電子書籍【お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育】https://amzn.to/3HO73bE❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳バージョン)https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/ 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/UtQyayjophVVJqce7 | 45m 49s | ||||||
| 2/22/26 | 「性器いじり」をやめさせたい!と思ってしまうあなたへ | 子どもの「性器いじり」が心配、というご相談は、性教育のご相談の中でとてもよくいただくものです。 性器いじりが気になる、心配…そして「やめさせたい!」けれど、どのようにやめさせればいいのかわからない…こちらのエピソードでは ・性器いじりをやめて欲しい!と思う気持ちの裏にある3つの理由・子どもにとっての「性器いじり」の位置付け・「やめさせる」よりも大切なこと こちらのエピソードを聞いていただくことで、「性器いじり」はなぜ起きるのかを子どもの成長からの理解、そして「やめさせる」ことよりも大切なことがわかり性器いじりへの心配や、やめさせたい!と思う気持ちが軽くなり、お子様がこれから自分を大切にするために寄り添う方法のヒントになりますように。 🩵おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック5歳から8歳のお子様の成長に寄り添い自分を大切にする・守る力を育むhttps://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞ「性器いじり」という言葉の、言い換え案があればぜひ🩵番組へのリクエストやご感想もお待ちしております。https://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.to/3HO73bE💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/ | 28m 24s | ||||||
| 2/19/26 | 「グルーミング」とは?子どもを守るために知っておきたい大切なこと | 「グルーミング」という言葉を聞いたことはありますか? グルーミングとは、子どもや若者に対して信頼関係を築き、親や周囲の大人の信頼まで得ながら、最終的に性的な関係や搾取へとつなげる行為のことです。 怖いのは、 それが突然始まるのではなく、 段階的に、時間をかけて近づいてくるという点。最初は優しい人。 よく褒めてくれる人。 「わかってくれる」存在… だからこそ、見抜くことが難しい。 こちらのエピソードでは:・グルーミングのとは?・オンライン(SNS・ゲーム)で起こるケース・習い事などオフラインで起こるケース・「危険な秘密」の見分け方・実はとても大切な「モヤモヤ」という感覚・今日からできる予防の3つのポイントをお話ししました。 このようなリスクを知ると、大人も子どもも怖い気持ちになりますが、大切なのは、「子どもを怖がらせる」ことではなく、大人がこの危険を知った上で「直感を信じる力を育てる」こと。そしてこの力を育てていくために、安心してお話しができる、いつでも話を聞いてもらえる「おうちという安全地帯」が欠かせないのです。 🩵 5〜8歳向け 「おうちが世界で一番安心できる場所になるハンドブック」 詳細はこちらよりどうぞ。https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/📕【電子書籍】お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育https://amzn.to/3HO73bE 💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 詳細はリンクからご覧ください。SEOキーワード設計(自然に含まれています)グルーミングとは子ども グルーミングSNS 被害 子どもオンライン 性的被害秘密 危険 サイン子どもを守る 方法家庭でできる性教育包括的性教育 | 26m 39s | ||||||
| 2/17/26 | 「誰にも言っちゃダメ」と言われたら?子どもたちの反応とゼロ歳からの性教育 | この週末、子どもたちにこんな質問をしてみました。 もし誰かに 「これ絶対言っちゃダメだよ、ママやパパにも言っちゃダメだよ”」と言われたら、どう感じる? と。8歳の娘は即答で 「Suspicious(怪しい)!!!!」と。10歳の息子は 「なんでそんな当たり前のこと聞くの?」と。 その瞬間、小さい頃から続けてきた「おうちでの性教育」の意味を、改めて実感しました。性教育=性的な行為 ではありませんし、子どもたちに性的なことだけを教えるのではありません。 特に、ゼロ歳からの子育ての中で大切にすることは、 自分を大切にする・守るための土台となる「感覚」を身につける ということ。ここには ・自分のNOを大切にすること ・モヤモヤを信じていいこと ・危険を感じたら安心して話せることなどが含まれます。 🎧こちらのエピソードでは、✔ ゼロ歳からの性教育が早過ぎない理由✔ UNESCOの国際セクシュアリティ教育ガイダンスが示す5つの土台 ✔ 「秘密」にも種類があるという話 ✔ グルーミングから子どもを守る視点 ✔ 大人自身の性のアップデートが欠かせない理由についてお話ししました。 性教育は、子どものためだけではありません。大人である私たちが、自分のNOを言えるようになること、そして、自分の性を優しく振り返ること。それが、子どもたちに自分を大切にする・守る力を伝えていくときのベースになります。 番組内でご紹介した 「5〜8歳のお子さまの成長に寄り沿うハンドブック」の詳細はこちら。🩵おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳のお子様の成長に合わせたハンドブック)2月中は感謝価格でのご案内です。https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/ 📕お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育Unlimitedの会員様は無料でご覧いただけます。https://amzn.to/3HO73bE | 32m 57s | ||||||
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| 2/12/26 | 「自分の価値」を守る「他人の評価」との距離の取り方 | 誰かに「かわいい」と言われたことで、もしくは「ブス」と言われたことでとても嬉しくなったり、悲しい気持ちになったことはありますか。 直接人に会ったり関わったりしていなくても、今はSNSなどのオンラインのつながりのなかで、気づけば見ず知らずの人から「評価」「ジャッジ」されていることは日常茶飯事。 そしてその評価やジャッジに一喜一憂してしまったのは私だけではないはず。 こちらのエピソードでは、外からのノイズ・評価がたくさんある毎日の中で ・なぜ外からの「かわいい」が危険になるのか・他人の評価で傷つくのは子どもだけではない・まずは大人が価値観や視点をアップデートしていく必要性・今日からできる3つのこと についてお話をしています。 私が東京でOLをしていたときに出会った、とあるレストランのとても失礼な店主のお話しなど、もしかしたら「笑って流している」その一言や態度は、これからの私たちはもう黙っている必要などないのかもしれません。 外見的な美しさを最優先のルッキズムはそろそろ卒業して、その人だからこその魅力やあり方にスポットライトを当てることができる人でありたいものです。 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.to/3HO73bE 🆓バルセロナよりお届けしているニュースレター(無料)https://sagiriochi.com/newsletter/💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/ | 33m 09s | ||||||
| 2/6/26 | スペインも16歳未満SNS禁止へ ー 親子で一緒に考えるヒント | こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。先日、スペインのサンチェス首相が発表した「16歳未満のSNS使用禁止」のニュース。昨年12月に禁止されたオーストラリア同様、この決定は、子どものメンタルヘルスや脳への影響を懸念したものです。 SNSは「悪」、禁止することでリスクを減らす!だけでは回避することのできない、大切なテーマがここに隠れています。大人と子どもが一緒に考え、心地よく安全にSNSと付き合う という方法を探すためのヒントとして、こちらのエピソードでは、なぜ「悪影響」なのか、子どもの脳へのリスク使わせないことで奪ってしまう「つながり」「学び」「自己表現」の機会親が一方的にルールを決めることのデメリット子どもと「対話しながら」スマホルールを作る3つのヒント環境づくりで変わる!スマホとの距離感(感動したエピソードのシェア)についてお話ししました。お子さまがそろそろスマホを持つ年齢、SNSを使い始める年齢のご家族、すでにスマホやSNSを使っているお子さまがいらっしゃるご家族、改めてスマホやSNSとの距離感をみつめなおしたい方はぜひ聴いてみてください。 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.to/3HO73bE 🆓バルセロナよりお届けしているニュースレター(無料)https://sagiriochi.com/newsletter/💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/ | 33m 13s | ||||||
| 2/2/26 | 自己価値を傷つけてしまう手放したい「ものさし」 | 子どもの価値は、成績や学歴や「誘われる・誘われない」では決まりません。 先日、8歳の娘のお友達の誕生日会で耳にした、あるママのエピソードから、 「子どもの価値を外側の条件で測ってしまうこと」についてお話ししました。 これは、子どもたちに対してもですが大人同士でも、自分自身にもしてしまうことがあるかもしれません。・誕生日会に呼ばれないこと ・友達の数 ・学校の成績・学歴や肩書き・結婚しているか、子どもがいるか 私たちは、知らないうちにこれらを「価値のものさし」にしてしまっていないでしょうか。そしてそれは、子どもだけではなく、 大人同士そして私たち自身にも向けられている視点かもしれません。 こちらのエピソードでは、子どもの価値とは何か親として手放していきたい「条件つきのまなざし」今日からできる3つの小さな実践 について、やさしくお話ししています。 子どもがここに存在していること。 そして、あなたがここに存在していること。それだけで、もう十分だという感覚を、 そっと思い出す時間になりますように。 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.to/3HO73bE | 29m 18s | ||||||
| 1/30/26 | 本当に当たり前?女性エンジニアによる膣鏡(スペキュラム)の再設計とインフォームドコンセント | こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。婦人科検診のとき、 「ちょっと不快だけど、仕方ない」 「医療だから我慢するもの」 そんなふうに感じたことはありませんか? 今回のエピソードでは、 150年以上ほとんど形が変わらなかった婦人科検診用器具〈スペキュラム〉が、 オランダの女性エンジニアによって、よりやさしく、女性の体に寄り添う形へと再設計されたというニュースをきっかけに、婦人科検診で感じる違和感や不快感「当たり前」として見過ごされてきた女性のセクシャルウェルネスに関する体験医療における女性の尊厳と選ぶ権利インフォームド・コンセント(十分な説明と同意)の本当の意味 についてお話しをしました。 生理痛、PMS、性交痛、プレジャーを感じにくい・感じたことがない…特にセクシャルウェルネスの分野には、なかなか相談できないからこそ「こんなもの」「私が我慢すればいい」と流されてきてしまったことが、実はたくさんあります。 あなたが感じている違和感に気づいてあげられるのは、あなただけだから。そしてその違和感を安心感へつなげていくために、感じている違和感をやさしく受け止めること、正確な情報に触れ、問い直していくことが大切です。 💌まずはここからあなたの性を大切にすること、に向き合ってみませんか?650名以上がご受講くださったフェミニンエリアケアLESSON無料でご受講いただける動画とメールのレッスンです。https://sagiriochi.myflodesk.com/femicarelesson ❤️番組へのご感想やリクエストはこちらよりお寄せください。https://forms.gle/fBF85NVhtG6vB1No8 | 23m 02s | ||||||
| 1/26/26 | ありえない!「スクールバッグ忘れ事件」から考える大切なこと | こんにちは、おちさぎりです。先日、子どもたちを学校へ送ったときに起きた「スクールバッグ忘れ事件」。ありえなさすぎて、びっくり!でしたが、 怒っても、焦っても、感情的になってもバッグは現れない…。 そこで立ち止まり考えたのは 「これは誰の問題なのか?」 「自分にできることは何か?」 「私にとって大切なことは?」 というシンプルな3つのこと。あなたはこのようなときどのように反応・行動しますか?🎧こんな方におすすめです・子どもの失敗にどう向き合うか悩んでらっしゃる・気づけば大きな声で叱ってばかり…そんな自分に疲れている ・子どもの尊厳や自己肯定感を大切にしたい・これからの子どもの成長に寄り添っていきたい ・カラダのことだけではない、包括的性教育の本質に興味がある📢2月2日にオンラインLESSON を開催します。「子どもがスマホを使い始める前に知っておきたい大切なこと」 (録画受講もあり)詳細はこちら https://sagiriochi.com/before-having-smartphones/💌番組のご感想やリクエスとはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/1pNPCj1sRdunBKaPA | 29m 17s | ||||||
| 1/22/26 | 97%が未成年期にオンラインで性的被害に遭った?!無視できない調査結果 | こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。こちらのエピソードではスペインのSave the Children によるオンライン性被害調査で 18〜21歳の若者1,000名以上のうち 97%が未成年期にオンライン上で性的被害に遭った経験がある と回答している現実(!!!)を踏まえ国は違っても、オンラインでのつながりが当たり前にある世代に共通するリスクとして考える必要についてお話しし小学生〜中学生のデジタル環境で急増している セクスティング(性的な画像・テキストの送信) や セクストーション(性的脅迫・強要) について、 分かりやすくシェアしています。エピソードの中では、我が家の10歳の息子(小学6年生)がシェアしてくれた学校で実施された、警察官による「サイバーブリング(オンラインでのいじめ)と性被害・性加害」の講義についても触れています。他人事と見過ごせないのは、そこに恋愛感情や承認欲求が関係してくるから。子ども同士であっても、性的な画像送付がエスカレートしたり「信用してないの?」と心理的な圧をかける形で行われるケース、その後の脅迫・SNS拡散などの段階に発展する知っておきたいループについてもお話しました。加害者にならない/被害者にならないための予防教育は、「持たせるか持たせないか」の二択ではなく、知識・対話・ルール・環境によって進めていくことができるから。お子様がこれからスマホを持つ、すでに持っているけれどリスクについて考えたり話したことがない、というご家族にぜひ聞いていただきたいです。💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/ 💌番組のご感想、リクエストなどはこちらからどうぞhttps://forms.gle/F9ZoQho5tugVG85G9 | 29m 46s | ||||||
| 1/20/26 | スペインの不妊治療における着床前診断(PGD) | こんにちは、おちさぎりです。今回のエピソードでは、スペインのPGT(着床前診断/PGD・PGT-A・PGT-M 含む)の適応と判断基準についてお話ししました。ご相談いただく患者様からとてもよくいただくご質問の1つがPGTについて。スペインでは、患者自身の卵子を使った治療ではPGTを推奨されるケースもありますが、卵子提供や精子提供を伴う治療では、医師がPGTを推奨しないケースも多いです。その背景には、・ドナーに対する厳しいスクリーニング ・検査精度の限界 ・費用と待機期間 など、臨床的な理由が存在します。PGTができない!のではなく、検査のオプションとしてもちろん存在するのですが医師が「必要なし」と判断するときの「メリット」についてもお話しました。 エピソードの中でもお話していますが、患者様のお話をしっかりと聞いて医師がサポートするところも、私は個人的にとてもよいと感じています。※治療を勧める立場ではなく、中立的に「情報提供」をしています。サポートは希望される方にのみご案内差し上げることがございます。💌スペインでの治療をご検討されていらっしゃる方、こちらより詳細をご覧ください。https://sagiriochi.com/egg-donation-spain/📝noteでもスペインの不妊治療・卵子提供についての情報をお届けしています📣https://note.com/sagiriochi/m/me9b5aaea2628 | 13m 41s | ||||||
| 1/15/26 | 卵子提供が妊娠・出産のリスクをあげる?を解く | こんにちは、おちさぎりです。このエピソードでは、スペインの生殖補助医療、とくに「卵子提供(Donor Egg / Egg Donation)」について、ニュートラルな立場からお話し、「よくある誤解」を解いていきます。私はスペイン(バルセロナ)の不妊治療クリニックで、11年以上にわたり日本語を話す患者様のサポート(医療コーディネーター兼通訳)をしてきた経験があります。クリニックに所属しない現在は、治療を「すすめる側」ではなく、必要な情報にアクセスできるように伴走する立場としてシェアしています。最近はSNSやニュース、AI生成コンテンツなどで卵子提供が「ブラック」「危険」「特殊なもの」と描かれるケースを目にすることがあります。一方で、実際に卵子提供を検討している方は、正確な情報にたどり着くことが非常に難しいのが現状です。特にスペインの情報はほとんど見つけられないのではないでしょうか。🎧このエピソードでは卵子提供を受けることで女性の妊娠中・出産時のリスクがあがる?! を解いていきます。根拠のない誤解を抱えたままではなく正確な知識や情報に触れた上で、現実的な選択肢を机に並べて大切なご決断ができますように。💌お問い合わせ私は診断をしたり治療をすすめる立場ではなく、お話を伺い必要な場合には伴走のサポートをさせていただきます。スペインでの卵子提供/不妊治療についてのご質問もこちらよりどうぞ。https://sagiriochi.com/egg-donation-spain/❤️スペインの不妊治療・卵子提供に関する情報をこちらにまとめています。フォローいただくと情報が更新されるたびに通知がとどきます🔔https://note.com/sagiriochi/m/me9b5aaea2628 | 30m 42s | ||||||
| 1/8/26 | 「頑張る」を手放すやさしい新年のスタート | こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。2026年1月で5年目となるViva la Vidaを今年もこうして聞いてくださり本当にありがとうございます。シーズン4のスタートです!(5年目なのになぜシーズン4かはエピソードでお話ししています)2026年最初のエピソードは、年始の抱負や向上心の空気に少し疲れた人へ。 本当に大切な「セルフケア」についてお話しました。年末年始に立て続けに体調を崩したことで気づいた、「心と体の声」を聞かずに無理をしつづけてとっくにバーンアウトしていた!というリアルな体験から、そしてSNSとの健全な距離感、自分にとっての心地よいペースを大切にすることの重要性について感じたことをお話ししています。⭐️もしもあなたがこんな風に感じていらしたら、ぜひ聞いてみてください・年始の新年の抱負!「頑張る空気」に疲れている、そんな気持ちにならない・すべてがどうでもいいと感じてしまうことがある・苦しくならない自分らしいセルフケアやウェルネスのヒントが欲しい ・家族や子育てと自分のバランスが難しい ・バーンアウトしているかも?もしくは、現在回復中このエピソードが少しでもあなたの心に優しく寄り添い安心感をおとどけできますように。💌番組へのリクエストやご感想はこちらよりぜひhttps://forms.gle/FWbewTwppe6gcXCS9 🩷おちさぎりInstagramhttps://www.instagram.com/sagiriochi/ 🎁650名以上がご受講!保存版のフェミケアLESSON(動画とメールでフェミケアの基本をおとどけします)無料で受け取りいただけます。https://sagiriochi.com/newsletter/ | 30m 54s | ||||||
| 12/25/25 | ホリデーシーズンに考えるFOMOとJOMO ー 自分への優しい選択の始まり | こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。華やかなイベントや家族や友人との集まりが多くなるホリデーシーズン。 この時期だからこそ感じてしまいやすい「取り残されている感」「自分は十分ではない、感」につながるFOMO(Fear of Missing Out)と あえて見逃すことを選び、その選択に喜びを感じるJOMO(Joy of Missing Out)についてお話をしました。 FOMOからJOMOへシフトしていくために大切な3つのことについてもエピソードでお話をしています。 あなたにとって最高に素敵なホリデーシーズンとなりますように⭐️今年も1年ありがとうございました。 💌番組のご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/HnBdAN4HNTQRNG6TA | 31m 32s | ||||||
| 12/11/25 | 親のアップデートが未来を変える!これからの教育・キャリア・子育てリアルトーク(リアル孟母ベティさん&ディーン千賀子さん) | 今回のエピソードでは、 未来教育クリエイターのリアル孟母ベティさんと ディーン家のオンライン英会話代表のディーン千賀子さんを ゲストにお招きして 未来教育とは?そしてその際に大切なことを たっぷりお伺いいたしました。 エピソードでお話をしているのは ✨昭和的な「わかりやすい職業の世界」から、今の多様化したキャリアへどう橋渡しする? ✨子どもが生きる世界は、親世代の経験だけではもう説明できないという限界✨親こそアップデートが必要 ✨「オンデマンド教育」の発想:親の学びを子どもが将来見返せる形に残すという考え方✨情報過多の時代に、どう選択し、どう導く?✨奨学金や総合型選抜の話、海外で働くリアル、国際的な価値観と学び✨お2人が主催される、イベントNEXT2035について、そして「道しるべ」という「ここだけのリアルな話」が聞けるコミュニティについても伺いました。 子どもを尊重しながら、広い視座で子育てをしたい、子どもの教育やキャリアに寄り添いたい、そう感じていらっしゃるご家族にぜひご覧いただきたいエピソードです。 【ゲストプロフィール】 ⭐️リアル孟母ベティさん 香港沖縄オランダへ教育移住。語学・お金・教育・キャリアについて家庭でできる“未来教育”を発信中。親子向け教育プログラム NEXT2035 を主宰。メディア掲載:日経コンパス、Newsweek、財経新聞、東洋経済など。 教育移住4回・海外サマースクール5回のご経験あり。 ⭐️ディーン千賀子さん ディーン家のオンライン英会話代表 英語とキャリアの“分かれ道”案内人、心のバイリンガル教育家・人事歴18年、沖縄で英語塾とホストファミリーを運営し、10年で550家庭を支援。英語を「強み」に変え、未来を切り拓く子育てを家庭で実践するヒントを無料で配信中。英語育脳のコツ、奨学金や留学など出口戦略をふまえた最新情報もお届け。 ⭐️お2人が主催されている無料イベントNEXT2035の詳細はこちら https://next2035.com/next2035 公式ノートはこちら https://note.com/next2035 | 1h 18m 20s | ||||||
| 12/4/25 | SNSでシェアする子どもの写真がまさか…Sharenting(シェアレンティング)のリスク | こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今回のエピソードでは、今年の夏にスペインの警察もキャンペーンをした「Sharenting(シェアレンティング)」の危険性と、親が子どもの写真や動画をSNSに投稿することで起こりうるリスクを深く掘り下げます。「可愛いから」「記録として」「家族に見せたいから」と軽い気持ちで共有した写真が、 ストーカー被害 ・不正サイトでの悪用 ・AIによる合成(フェイクポルノ)・いじめ・二次拡散 など、思いもよらない危険につながる可能性があることについてお話ししました。エピソードでは ⭐️シェアレンティングとは?⭐️シェアリンティングによる思いがけないリスク⭐️子どもの写真をシェアという提案で感じた、保護者グループでの「圧力」と「心地悪さ」⭐️子どもたちをリスペクトし守るために今日からできることSharentingについて初めて耳にした…という方も、すでに意識している方にも改めて大切なことを考えるきっかけになれば嬉しいです。大切な方へもぜひシェアしていただき、子どもたちの写真や動画をシェアすることのリスクの認知が広まりますように。 💌番組へのご感想やリクエストはこちらからどうぞhttps://forms.gle/7HK7tHmyeR2ddxAQA ❤️ここだけのお話しや最新情報などをお届けしているニュースレターはこちらhttps://sagiriochi.com/newsletter/💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/ | 35m 59s | ||||||
| 11/27/25 | 脱毛する?しない?自分の声を取り戻すために | 今回のテーマは「体毛」と「脱毛」。 そしてその奥にある「誰のための選択なのか」という大切だけれど見失ってしまいがちなことについて。🦁街で見かけたポスターの中の「脇毛のある女性」にくすくす笑う子供達🦁「将来の介護のため」のアンダーヘア脱毛?!🦁 「彼が脱毛したほうがいいと言う」から迷っている…という相談🦁脱毛すると「遊んでると思われそうで不安」🦁キム・カーダシアンのフェイク陰毛付きTバックのお話しなどのリアルなエピソードを交えながら体毛や脱毛についてお話ししました。見た目の問題だけでなく美の意識、ボディイメージを含む自己肯定感、ジェンダー観なども深く関わっているテーマ。このエピソードでは、 「体毛も含めて自分の体は自分のもの」という大切な軸 に立ち返りながら、 脱毛をする・しないという行為を通して、 「自分の声に耳を傾ける」ことの大切さについてお話ししています。 あなたが本当はどうしたいかは、あなたにしかわからないから。その気持ちを誰よりも大切にしてあげてください。 💌番組のご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/PPFuT25wC8HcprPB7🩷無料動画レッスン 完全保存版フェミケアLESSONこのレッスンの中でお届けするメールの中でも、脱毛のお話をしています。https://sagiriochi.myflodesk.com/femicarelesson | 21m 29s | ||||||
| 11/20/25 | 思春期の男の子と話せていますか?おうちでできる性教育と「安心できる場所」のつくり方 | 思春期の男の子たちがお話ししてくれた本音についてお話ししています。こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。おうちでどんなになんでも話せる関係・環境を整えていてもやっぱり話せないことがあるのは自然なこと。おうち以外で安心してお話しできる場所はある?アダルトコンテンツ見たことある?どんな風にアクセスするの?セルフプレジャーやお手入れについての男の子たちの反応ヘルシーな関係のために欠かせない合意のお話で男の子たちがびっくりすることなどをお話ししています。おうちが安心できる場所であるということがなぜ大切なのか、についてもお話ししました。必要な方へ届きますように。💛完全カスタマイズ可能!親子セッションの詳細はこちら(30分のご相談コールもご用意しております)ママがちょっとお話ししにくいと感じているテーマもご遠慮なくご相談ください。https://sagiriochi.com/seikyouiku-chuugakusei-online/💌教育機関、PTAやコミュニティでの講演やサポート、取材などのご相談はこちらよりどうぞhttps://sagiriochi.com/contact/ | 31m 28s | ||||||
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