EP85 - 當了媽媽，我還能有自己的生活嗎？｜ft. Janet 謝怡芬

About this episode

The episode discusses the challenges of maintaining one's identity after becoming a mother, featuring guest Janet 謝怡芬 who shares her experiences.

Send us Fan Mail 成為媽媽之後，人生就只剩下一種角色嗎？我總是覺得要夠好、要夠完美、要撐住所有人，也要撐住自己。這些看起來理所當然、媽媽該做的事情，會讓我們慢慢忘了自己原本是誰。 今天節目邀請到一位我很喜歡的女明星－Janet，她真的像一顆陽光，開朗、溫暖，也非常溫柔。她成為了媽媽，也有自己的生活、旅遊、事業，讓我們知道愛孩子，也不需要失去自己。 希望今天的對談，可以讓你學會在混亂之中，一點一點把自己找回來。 🌿 這一集會聊到： ✔ 重新投入旅遊節目：即使當了媽媽，也做自己！ ✔ 完美媽媽，女性對自己的高標準跟比較造成的？ ✔ 自我批評不會消失，但可以縮短停留時間！ ✔ 情緒需要出口，「哭」是一種釋放？ ✔ 養育孩子最重視「好奇心」！會影響理解、同理與善良！ ⏰節目更新時間 【常態節目】：每週三晚上8點更新 【冥想引導】：每雙週、週日晚上8點更新 📢 你可以在這裡找到我： 🔹 IG / FB / YouTube: Michelle Lin 林萱 💬 想聽更多什麼主題？歡迎私訊我建議！💕 🎧本節目由【聲歷其境】團隊製作播出

People in this episode

Host: Michelle 林萱

Guest: Janet 謝怡芬

Topics covered

• motherhood
• self-identity
• personal growth
• emotional health
• parenting
• travel

Keywords

• motherhood
• self-identity
• personal growth
• emotional health
• parenting
• travel
• self-criticism
• curiosity

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