259 Der kleine Lotus, Neuauflage (Abendroutine & Geschichte)

About this episode

In dieser Episode wird eine Abendroutine gefolgt von der Geschichte 'Der kleine Lotus' präsentiert, die zur Entspannung und Selbstakzeptanz anregt.

Erst ankommen, dann eine Geschichte, die Dich sanft in den Schlaf trägt. 🙏🏻✨ 🌞 Dies ist eine Folge aus meiner Reihe Sommermärchen. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner ältesten Folgen noch einmal hervor, von Haegar neu gemastert und neu vertont, nehme ich Dich mit, ins Land der schönen Geschichten & Märchen. Diese Folge nimmt Dich in zwei Teilen mit in die Nacht: zuerst eine sanfte Abendroutine zum Ankommen, dann die Geschichte, die Dich ins Träumen trägt. Teil 1: Abendmeditation (~10 Min.) Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ruhe in der Nacht. Teil 2: Geschichte „Der kleine Lotus“ Am Rande eines indischen Dorfes liegt ein stiller See, den die Alten den See der Tausend Spiegel nennen. Dorthin zieht es Anima, ein Mädchen, von dem zu Hause sehr viel erwartet wird, immer wieder hin. Am Wasser entdeckt sie eine kleine Lotusknospe, die sich nicht zu öffnen wagt. Die beiden werden Freunde, denn sie teilen dieselbe Angst, nicht genug zu sein. Eine Geschichte darüber, dass wahre Schönheit in jedem von…

People in this episode

Host: Alexandra Matthes

Topics covered

• Abendroutine
• Geschichte
• Meditation
• Entspannung
• Märchen
• Selbstakzeptanz

Keywords

• Abendmeditation
• Dankbarkeit
• Märchen
• Entspannung
• Selbstvertrauen
• Schlaf
• Geschichten

Mentioned in this episode

Books & works: Der kleine Lotus

Places: indischen Dorf, See der Tausend Spiegel

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