261 Die Sonnenkönigin, Neuauflage (Abendroutine & Märchen)

About this episode

In this episode, Alexandra Matthes presents a calming evening routine followed by her original fairy tale 'Die Sonnenkönigin'.

Mach es Dir in Deinem Bett gemütlich und lass Dich von einer Geschichte sanft in den Schlaf tragen. 🙏🏻✨ 🌞 Dies ist eine Folge aus meiner Reihe „Sommermärchen“. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner älteren Folgen noch einmal hervor, neu gemastert und neu vertont, und nehme Dich mit ins Land der schönen Geschichten & Märchen. Diese Folge besteht aus zwei Teilen: Eine sanfte Abendroutine zum Ankommen, dann die Geschichte. Teil 1: Abendmeditation (~10 Min.) Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält: - eine geführte Abendmeditation - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ruhe. Teil 2: Geschichte „Die Sonnenkönigin“ , ein Märchen von mir, Alexandra Matthes In einem kleinen Dorf zwischen sanften Hügeln sind Hanna und Lukas die besten Freunde. Bis an einem heißen Julitag ein Sonnenstrahl Lukas mitten ins Herz trifft und ihn kalt und fremd werden lässt. Eines Abends verschwindet er, und Hanna macht sich mutig auf die Suche. Eine Sommerfee schenkt ihr einen goldenen Kompass für den gefährlichen Weg zur Sonnenkönigin. Eine eigene Geschichte über die Kraft wahrer…

People in this episode

Host: Alexandra Matthes

Topics covered

• Abendroutine
• Märchen
• Entspannung
• Freundschaft
• Meditation

Keywords

• Abendmeditation
• Sommermärchen
• Geschichten
• Regeneration
• Dankbarkeit

Mentioned in this episode

Books & works: Die Sonnenkönigin

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