
SONDERFOLGE: Der kleine Fuchs (Abendroutine & Märchen)
From Was Schönes zum Einschlafen mit Geschichten, Märchen & Meditation by Alexandra Matthes
April 26, 2026 · 29 min
About this episode
A soothing bedtime story about a little fox overcoming his fear of the dark, accompanied by a gentle evening routine.
✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 250 🎁 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Für Kinder - aber auch für Erwachsene 💕 Diesmal wartet eine besonders warme und niedliche Geschichte auf Dich: Ein kleines Märchen über einen Fuchs, der Angst vor der Dunkelheit hat und darüber, wie er ganz behutsam seinen Mut entdeckt. Es ist eine Geschichte über Vertrauen, über die Verbindung zwischen Mutter und Kind und darüber, dass in uns oft mehr steckt, als wir selbst glauben. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine sanfte Abendroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht. So kannst Du den Tag ganz in Ruhe loslassen und Dich auf einen entspannten Übergang in den Schlaf einlassen. Die ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte wurde mit sanften Klängen und Melodien untermalt. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, so dass Du beruhigt einschlafen kannst. Die…
People in this episode
Host: Alexandra Matthes
Topics covered
- children's stories
- bedtime routine
- overcoming fear
- mother-child connection
- meditation
Keywords
- bedtime story
- meditation
- children's fairy tale
- night routine
- fear of darkness
Mentioned in this episode
Books & works: Der kleine Fuchs
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