Wie geht's? mit Robin Gosens

Hinter den glitzernden Kulissen der internationalen Laufstege verbirgt sich eine Welt, die überraschend viele Parallelen zum Profifußball aufweist. Model und Influencerin Lorena Rae hat geschafft, wovon viele träumen: Sie zog allein nach New York, lief für Victoria's Secret und begeistert Millionen auf Social Media. In dieser Folge spricht Lorena mit Robin Gosens über den permanenten Bewertungs- und Leistungsdruck in ihrem Job, sie erzählt von ihren Anfängen in New York, wo sie manchmal einsam in ihrem Apartment saß und GZSZ schaute, um ein Stück Heimat zu spüren. Die beiden sprechen über die Schattenseiten von Social Media, die Brutalität von Hasskommentaren und warum Lorena ganz bewusst politische Themen im Netz meidet. Zudem teilt sie ihre wichtigste Überlebensstrategie für die digitale Welt: Warum der Unfollow-Button für die eigene mentale Gesundheit manchmal viel wertvoller ist als der Follow-Button. Eine Gespräch über den Mut, ins kalte Wasser zu springen, die heilende Erdung durch ein stabiles familiäres Support-System und die Kunst, in einer oberflächlichen Welt ganz bei sich selbst zu bleiben. *** Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet: ● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de ● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de *** Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper. *** Robins Podcast-Tipp: "Danke, gut”: https://1.ard.de/dankegut

Wie hat Monica Lierhaus gelernt, Hilfe anzunehmen? Ist ihre mentale Stärke eher Druck oder eher Antrieb für sie? Und wie sorgt sie im Alltag für Glücksmomente? Diese Fragen und noch viel mehr beantwortet Monica Lierhaus in dieser Folge. Jetzt reinhören. Ton und Schnitt: Maniac Studios Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke Produktion und Management: Julian Bruckmann Redaktion: Robin Gosens Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet: Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen Deutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33 (kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de