282. Návrat k rozhovoru s Ivet Tomaškovou: Ako si zachovať pokoj vo svete plnom chaosu

About this episode

The episode features a conversation with Ivet Tomašková about managing anxiety and the importance of authenticity in relationships.

Dnes sa vraciame k rozhovoru s Ivet Tomaškovou, zakladateľkou profilu SomIdealista. Ivet tu hovorí o tom, ako zvládať úzkosť a negatívne myšlienky v každodennom živote. Zároveň zdieľa tri praktické stratégie a spomína aj koncept radikálnej úprimnosti – čo sa stane, keď si nasadíme masku a prestaneme byť sami sebou, a prečo len autentické vzťahy prinášajú skutočnú lásku a uspokojenie. Celý rozhovor s Ivet nájdeš tu. Je prinajmenšom zaujímavé, že aj keď od rozhovoru uplynuli už tri roky, ...

People in this episode

Host: Juraj

Guest: Ivet Tomašková

Topics covered

• anxiety management
• authentic relationships
• radical honesty
• mental health
• self-improvement

Keywords

• anxiety
• negative thoughts
• strategies
• authenticity
• self-improvement
• mental health

Mentioned in this episode

Organizations: SomIdealista

More episodes of ZLEPŠUJ SA

• 288. Krok za krokom. Tehlička k tehličke · June 9, 2026 · 10 min
• 287. Si dnes lepší ako včera? To je jediná ozázka, na ktorej záleží · June 2, 2026 · 10 min
• 286. Ráno pri mori: lekcia o zlatej strednej ceste · May 25, 2026 · 10 min
• 285. Návrat k rozhovoru s Matúšim Špirkom - Nikdy nie je neskoro · May 19, 2026 · 11 min
• 284. Komu každé ráno dobrovoľne odovzdáš svoju myseľ? · May 11, 2026 · 9 min
• 283. Prežila Osvienčim. Najhorším väzením však pre ňu bolo niečo iné · May 4, 2026 · 13 min