About this episode
本期节目探讨了进食障碍及其对心理健康的影响，并介绍了一款按摩仪作为缓解工具。
❤️感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接： https://mo.m.tmall.com/page/37006806?shop_id=227373533&item_id=978505252045 进食障碍是一个大课题，我撼动不了现在的局面。 但能帮你的，我会尽量帮你，不管是深耕服务内容，还是多录一些类似的节目。 改变状态不是和意志力较劲，它是把自己从长期的透支里救回来。 信奉线性进步的今天，有太多事情在消解、崩塌，但关于人的事，关于具体的痛苦，不该被无视、被刻板归因，然后消弭，无人提起。 我们每个人都值得一个更有自我认同感、身心都更健康的自己。 【🎁听友福利】 当你浑身不适、紧绷难受的时候，其实是身体长期处于应激模式的状态，肌肉持续收紧、神经时刻警觉、大脑无法安静，整个人就像一根被拉到极限的弦无法放松，这种躯体上的紧张会直接影响心理状态，尤其会对进食心理产生明显的不良影响。而强度得当手法优良的按摩对情绪的舒缓作用非常显著，如果你居家工作不想为了按摩半小时而换衣服出门，不如试试我们本期节目的新朋友妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪： ✔️双心动力，揉捏+捶打：上侧揉捏肩颈，下侧边揉捏边捶打，能精准找到穴位，每分钟 1200 次的捶打频率特别像专业师傅在帮你松解肌肉 ✔️艾灸炭热敷：这种热量能渗透进深处，尤其是天冷或压力大到肌肉紧绷时，配合揉捶能让身体瞬间从战斗模式切换到放松状态 ✔️解放双手的设计：手拉可以调节力度，肩带一扣就能解放双手，写提纲、刷剧、甚至一边炒菜一边按都不耽误 ✔️全身通用的“按摩师”：无线设计不光能救你的肩颈，站久了走多了还能拿来按腰背和小腿消水肿，全家老少都能用 ✔️长辈也能轻松上手：自带语音播报，五种模式、三档力度调起来非常直观，送给习惯省钱、舍不得去按摩店的父母最贴心 不仅能快速缓解身体的僵硬和不适，还能有效稳定情绪，减少情绪化进食的冲动，对整体身心状态的改善有着立竿见影的作用，主播们已经帮大家争取到了专属券，领券享受全年最低折扣，而且价保一年，买贵退差。 【⭐️津津有味听友专属福利】 以下方式任选其一，领取全年最低优惠： 点击进入专属购买链接： 淘宝： https://mo.m.tmall.com/page/37006806?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东： https://pro.m.jd.com/mall/active/2DZJehEs1QjPAsvqyJ5MPg8JzWke/index.html 2、复制淘口令：69￥Vw4IUBGNGwf￥ / CZ321 3、淘宝搜索：【妙界旗舰店】向客服报暗号“津津有味”，即可获取专属链接并享受折上折！ 【本期主播】…
People in this episode
Host: 粒粒
Topics covered
- 进食障碍
- 心理健康
- 身体放松
- 按摩
- 情绪管理
Keywords
- 进食障碍
- 心理健康
- 按摩仪
- 情绪管理
- 身体放松
Sponsors
妙界品牌
Mentioned in this episode
Organizations: 吃较瘦, 卫健委
Products: 妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪
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