كيف توقف صوتك الداخلي؟🤫

About this episode

The episode discusses overcoming the internal voice of perfectionism and self-criticism.

هل أنت فاشل فعلاً أم أنك مهووس بالكمال والمثالية الزائدة؟ اعرف كيف تنجو من فخ المثالية وجلد الذات المدم

Topics covered

• internal voice
• perfectionism
• self-criticism
• mental health
• personal development

Keywords

• internal voice
• perfectionism
• self-criticism
• mental health
• personal growth

More episodes of أخضر

• سيكولوجية الخوف والقلق 😰 | عالماشي #أخضر · June 2, 2026 · 13 min
• أنقذ جسمك من صدمات الطفولة - كتاب: عندما يقول الجسد لا لـ جابور ماتيه #أخضر · June 2, 2026 · 14 min
• أنت عندك تعفن دماغ - كتاب: صيام الدوبامين لـ ثيبوت موريس #أخضر · June 2, 2026 · 13 min
• كيف تتخلص من إدمان العادة السرية | على الماشي #أخضر · May 6, 2026 · 14 min
• كيف تصبح أب فاشل في دقائق؟ - كتاب: أبناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيًا #أخضر · May 6, 2026 · 16 min
• أنت في الوقت الضايع..كتاب: أربعة آلاف أسبوع #أخضر · May 6, 2026 · 12 min