جلسات نفسية للاكتئاب ❤️ كتاب: لماذا نكتئب وكيف نتعافى #أخضر

About this episode

تناقش الحلقة أسباب الاكتئاب وكيفية التعافي منه.

هل الاكتئاب سببه الجينات أم الصدمات النفسية؟

Topics covered

• الاكتئاب
• الصدمات النفسية
• الجينات
• التعافي

Keywords

• الاكتئاب
• الصدمات النفسية
• الجينات
• التعافي
• الصحة النفسية

Mentioned in this episode

Books & works: لماذا نكتئب وكيف نتعافى

More episodes of أخضر

• سيكولوجية الخوف والقلق 😰 | عالماشي #أخضر · June 2, 2026 · 13 min
• أنقذ جسمك من صدمات الطفولة - كتاب: عندما يقول الجسد لا لـ جابور ماتيه #أخضر · June 2, 2026 · 14 min
• أنت عندك تعفن دماغ - كتاب: صيام الدوبامين لـ ثيبوت موريس #أخضر · June 2, 2026 · 13 min
• كيف تتخلص من إدمان العادة السرية | على الماشي #أخضر · May 6, 2026 · 14 min
• كيف تصبح أب فاشل في دقائق؟ - كتاب: أبناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيًا #أخضر · May 6, 2026 · 16 min
• أنت في الوقت الضايع..كتاب: أربعة آلاف أسبوع #أخضر · May 6, 2026 · 12 min