أوجاعك بسبب أحزانك

About this episode

This episode discusses the book 'افهم جسمك' and its revolutionary program for overcoming chronic pain and anxiety.

لكتاب: افهم جسمك: برنامج ثوري للتخلص من الألم المزمن والقلق

Topics covered

• chronic pain
• anxiety
• self-understanding
• health
• wellness

Keywords

• chronic pain
• anxiety
• self-help
• health
• wellness
• body understanding
• mental health

Mentioned in this episode

Books & works: افهم جسمك

More episodes of أخضر

• سيكولوجية الخوف والقلق 😰 | عالماشي #أخضر · June 2, 2026 · 13 min
• أنقذ جسمك من صدمات الطفولة - كتاب: عندما يقول الجسد لا لـ جابور ماتيه #أخضر · June 2, 2026 · 14 min
• أنت عندك تعفن دماغ - كتاب: صيام الدوبامين لـ ثيبوت موريس #أخضر · June 2, 2026 · 13 min
• كيف تتخلص من إدمان العادة السرية | على الماشي #أخضر · May 6, 2026 · 14 min
• كيف تصبح أب فاشل في دقائق؟ - كتاب: أبناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيًا #أخضر · May 6, 2026 · 16 min
• أنت في الوقت الضايع..كتاب: أربعة آلاف أسبوع #أخضر · May 6, 2026 · 12 min