About this episode
The episode discusses how to manage negative emotions and confront the inner voice that disrupts daily life.
الصوت الداخلي مزعج جدًا ويفسد عليك اليوم.. كيف تواجهه؟ ولماذا يوجد أفكار سلبية عن نفسك داخل عقلك؟
Topics covered
- emotional control
- negative thoughts
- self-perception
- mental health
- inner voice
Keywords
- negative emotions
- self-talk
- mental health
- emotional management
- self-image
More episodes of أخضر
- سيكولوجية الخوف والقلق 😰 | عالماشي #أخضر · June 2, 2026 · 13 min
- أنقذ جسمك من صدمات الطفولة - كتاب: عندما يقول الجسد لا لـ جابور ماتيه #أخضر · June 2, 2026 · 14 min
- أنت عندك تعفن دماغ - كتاب: صيام الدوبامين لـ ثيبوت موريس #أخضر · June 2, 2026 · 13 min
- كيف تتخلص من إدمان العادة السرية | على الماشي #أخضر · May 6, 2026 · 14 min
- كيف تصبح أب فاشل في دقائق؟ - كتاب: أبناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيًا #أخضر · May 6, 2026 · 16 min
- أنت في الوقت الضايع..كتاب: أربعة آلاف أسبوع #أخضر · May 6, 2026 · 12 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the أخضر podcast page.