【營養闢謠EP148】牛排紅肉自由是真的嗎?美國飲食指南 VS 台灣飲食指南

【營養闢謠EP148】牛排紅肉自由是真的嗎?美國飲食指南 VS 台灣飲食指南

From 白袍下班後 by 叮噹營養師、Liz營養師

March 3, 2026 · 33 min

About this episode

The episode discusses the recent dietary guidelines from the US and Taiwan, focusing on the controversies surrounding red meat consumption.

今年美國最新膳食飲食指南轟動上市 光是在台灣就引起不少討論,甚至我們有點懷疑台灣討論的還比美國多XD 因為收聽我們節目的人,一定是對健康有一定的重視 相信在演算法的推波助瀾之下,大家一定也有跟上這個消息 本來不打算在節目中探討這個議題,因為爭議略多 不過因為去別人家講了很多,還是也拿一些回來討論好了! 所以~快來收聽吧! 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿,寫下你的故事,指定主持人來唸信! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎? *Facebook粉絲專頁:白袍下班後( https://reurl.cc/KpdOWp) *Instagram:@dietitian_afterwork( https://reurl.cc/Epgb0g) *小額贊助我們: https://reurl.cc/DOZxNd 主持人: Liz Instagram :@lizdailyfood( https://reurl.cc/bk3N8l) Liz Facebook粉絲專頁:Liz營養師飲食日常( https://reurl.cc/RjL9GD) 叮噹營養師 Instagram:@dindon_dietitian( https://reurl.cc/l9Nar6) 叮噹營養師Facebook粉絲專頁:叮噹營養師( https://reurl.cc/2D6l94) {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

People in this episode

Hosts: Liz營養師, 叮噹營養師

Topics covered

  • nutrition
  • dietary guidelines
  • health discussion
  • red meat
  • food myths

Keywords

  • dietary guidelines
  • red meat
  • nutrition myths
  • health
  • US vs Taiwan

Mentioned in this episode

Organizations: 美國, 台灣, 美國飲食指南, 台灣飲食指南

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