
About this episode
This episode discusses how simply putting down your smartphone can help soothe the brain.
更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ #更年期 #ちぇぶら
Topics covered
- スマホ
- 脳
- 癒し
- 更年期
Keywords
- 健康
- ライフデザイン
- ファシリテーター
More episodes of 40代からが美しく健康になるラジオ
- ハズレても楽しめる人が最強!更年期からは脳の置き換えで楽に生きる。 · April 19, 2026 · 10 min
- 更年期は「思い込み」の力で快適に過ごす! · April 5, 2026 · 9 min
- 40代からのストレスは「切り替え力」で快適に過ごす · March 31, 2026 · 11 min
- 更年期に大切なこと。「気づく」ことがケアの第一歩 · March 26, 2026 · 9 min
- 40代、出張や旅の疲れと上手に付き合うコツ · March 17, 2026 · 12 min
- 自分でできる花粉症対策!3月を楽に過ごすヒント · March 5, 2026 · 8 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 40代からが美しく健康になるラジオ podcast page.