פרק 94 || איך בונים ביטחון עצמי? עם פרופ׳ עוז גוטרמן

About this episode

In this episode, host Avia Trachtingot discusses building self-confidence with guest Professor Oz Guterman, an expert in psychology.

לפני 10 שני כשעברנו לדאלאס, הייתי בטוחה שאני סופר על זה. הגעתי לפה מאוד בטוחה בעצמי. הרי כבר עברתי דבר אחד או שניים בחיים. בפועל, לא הבנתי עד כמה המעבר הזה הוא טלטלה שלא דומה לשום מעבר אחר ועד כמה הייתי צריכה בדיוק שם את הביטחון העצמי שלי. בפרק היום מתארח פרופ' עוז גוטרמן, מומחה בינלאומי לפסיכולוגיה, המשלב קריירה אקדמית ענפה עם ניסיון מעשי עשיר בליווי הארגונים הגדולים בישראל. הוא מכהן כפרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת בר-אילן ומשמש כראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. לצד פעילותו המחקרית, הוא גם הקים שתי חברות הדרכה מובילות, המייעצות ומלוות את הגופים המרכזיים במשק הישראלי, ביניהם פיקוד חיל האוויר וגופים ביטחוניים ואסטרטגיים נוספים. הוא חיבר עשרה ספרים העוסקים בפסיכולוגיה וניהול, ומגיש את הפודקאסט הפופולרי "הכל פסיכולוגיה". אז אם נניח שביטחון עצמי זה משהו שנמצא איתנו תמיד וזו תכונה קבועה שאו שיש לך אותה או שאין לך אותה, בפרק הזה אולי נלה שזה קצת אחרת. וגם נבין האם יש נוסחא לבניית ביטחון עצמי. האזנה נעימה.

People in this episode

Host: אביה טרכטינגוט

Guest: פרופ׳ עוז גוטרמן

Topics covered

• self-confidence
• psychology
• relocation
• personal development
• interview

Keywords

• self-confidence
• psychology
• relocation
• personal growth
• Oz Guterman

Mentioned in this episode

Organizations: אוניברסיטת בר-אילן, המכללה האקדמית גליל מערבי, פיקוד חיל האוויר

Books & works: הכל פסיכולוגיה

More episodes of רילוקיישן זה בלב- אביה טרכטינגוט

• פרק 96 || איך הצלתי את המשפחה שלי עם נילי מרגי · May 4, 2026 · 1h 3m
• פרק 96 || למה אכילה רגשית בכלל לא קשורה לאוכל · April 26, 2026 · 1h 7m
• פרק 90 || החיים שהיו יכולים להיות לי עם אביטל זאב · April 22, 2026 · 1h 2m
• פרק 93 || ההיפך מפחד זה תנועה עם אביה מנדלסון · February 25, 2026 · 52 min
• פרק 92 || אי לא בודד עם טלי ריסיס ברוידא · January 12, 2026 · 54 min
• פרק 91 || פשוט לעשות עם הדס קפלן · January 1, 2026 · 1h 1m