About this episode
The episode discusses the dynamics between anxious and avoidant personalities in relationships and offers guidance on rebuilding secure attachments.
主播 惜予，焦虑型，和回避型谈了10年恋爱，已结婚。擅长情感沟通与回避型分析。 亭植，不断感受，不断书写。 之后的直播会在小红书@亭植亭植，相关课程:「回避型相处」与「焦虑型自救」：爱、疗愈与自我拯救。已上架 时间轴 00:52 焦虑型与回避型之间的恋爱 40:00开始连麦 40:04 怎么判断一个人是回避型人格还是不喜欢自己 49:04 焦虑型人格如何找回主体性 01:01:50 焦虑对方不回信息 01:11:26 需要没有被回避型满足时 01:19:53 如何让回避型做出改变 01:44:22 如何面对消费观之间的矛盾 02:19:03 焦虑型遇到异地恋 02:32:47 遇到不对对方坚定选择的伴侣 02:52:35 自己是回避型，如何做出改变 03:00:26 结婚21年，又一次审视我的婚姻 03:37:43 如何验证有好感的朋友对自己是不是也有好感 04:01:20 如何推进因为爱好认识了四个月的有好感的人的关系 04:12:58 如何面对回避型男朋友不敢忤逆父母 详细版时间轴 00:52 焦虑型与回避型之间的恋爱 作业搭子 痛苦可能使得一些人有所成长。但痛苦可能对另外一些人来说是毫无价值和意义的 11:06 焦虑型喜欢上了回避型 21:42 如何克服回避型 有一些情绪可能是你不想要面对的。承接不了的，有些失落迷茫的时刻，是你不确定自己能不能HOLD得住，能不能承担得起的。 那风险就是来自于你能不能克服恐惧。能不能相信说我做自己，我做百分百的自己。在这条路上，我所遇到的所有的这种情况 23:08 回避型是不是很自恋 29:07 如何开启一场只有我主动的聊天 30:12 不愿意被分析 30:26 自信起来会解决很多问题 自信能力自立起来。有可能是因为你懂得了取舍 真正的自信并不是要求事实都要完美，真正的自信是能够接纳一切的勇气，接纳 自己要什么，接纳一切，然后去创造自己想要创造的东西 32:05 理想主义 34:36 为什么回避型宁愿逃跑也不面对被看见 35:15 在这种社会价值观的规训下，你认为不对的，不完美的，不好的东西，你有一天会明白，它们的存在也是有意义的，尤其是精神世界的成长力度，是很大的 因为回避型逻辑跟焦虑不一样，焦虑的逻辑就是别人看不见，我会努力地去跟别人保持沟通链接，发出声音让别人看到，吸引别人的注意力 回避型就是切断，我假装我不需要被别人看见，我假装我不需要爱， 需要爱是一件很难的事情 39:34 回避自己也会因为这样而痛苦 40:00 开始连麦互动 40:04 怎么判断一个人是回避型人格还是不喜欢自己 49:04 焦虑型人格如何找回主体性 焦虑型人格我意识到，我自己不能够说一直去呃依恋别人。然后我想试图将这种主动权再拉回来的时候，我发现我不知道如何将这种呃主动权或者是这种关系，把注意力重新挪到自己身上 焦虑型人格如何找回主体性…
People in this episode
Host: 惜予
Guest: 亭植
Topics covered
- anxiety
- avoidant personality
- intimate relationships
- emotional communication
- self-improvement
Keywords
- anxiety
- avoidant personality
- intimate relationships
- emotional communication
- self-help
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