EP88｜牙菌斑裡藏著上億細菌😱你真的刷乾淨了嗎？ft. 台大醫院 王振穎副教授

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本集探討正確的刷牙方式及牙菌斑對口腔健康的影響。

本集一起來聊聊你每天都在做，卻可能做錯的刷牙方式： 🔅 為什麼每天刷牙，還是會蛀牙？問題真的只是「沒刷乾淨」嗎？ 🔅 牙菌斑有多可怕？短短2–3天就可能影響牙齒與牙周健康😱 🔅 刷牙最關鍵的是什麼？「貝式刷牙法」到底在刷哪裡？ 🔅 刷牙流血是正常還是警訊？會不會是牙周病前兆⚠️ 🔅 牙齦發炎 vs 牙周病，有什麼關鍵差別？可以逆轉嗎？ 🔅 牙線 vs 牙線棒 vs 牙間刷，到底誰才是牙縫清潔王者？ 🔅 為什麼牙周病患者「一定要用牙間刷」？牙縫變大代表什麼？ 🔅 很少人知道的清潔神器！「單束毛牙刷」適合哪些人？ 🔅 沖牙機真的有用嗎？可以取代刷牙和牙線嗎💦 🔅 電動牙刷、音波牙刷比較厲害？還是只是比較省力？ 🔅 軟毛 vs 硬毛牙刷怎麼選？敏感牙齒適合哪一種？ 🔅 刷牙越用力越乾淨？小心刷到牙齒磨損、敏感甚至斷裂😨 🔅 牙刷多久該換？真的要等刷毛炸開才丟嗎？ 🔅 牙線可以重複使用嗎？這個習慣其實在「搬運細菌」🦠 🎯網路迷思大破解 💡牙齒越白越健康？牙醫師怎麼看這個流行迷思✨ 📢 你是否也有這種經驗：明明每天早晚都刷牙，甚至刷得很認真，但一到看牙醫時，還是被說「不夠乾淨」？😖 有些人開始出現牙齦流血、蛀牙反覆發生，甚至被提醒有牙周病風險，卻忍不住懷疑——我到底哪裡做錯了？難道是體質問題？還是工具用不對？很多人其實不是沒在清潔，而是一直用「看起來有做、但其實沒效果」的方式在刷牙😱 本集《台大醫院站到了》邀請到台大醫院口腔醫學部王振穎醫師 👨‍⚕️，帶大家重新認識口腔清潔的關鍵，從牙菌斑的形成開始，釐清蛀牙與牙周病的真正原因。同時也會破解常見迷思：電動牙刷真的比較乾淨嗎？沖牙機可以取代牙線嗎？牙齒白就代表健康嗎？ 🤩當你掌握正確的「潔牙三寶」使用方式，就會發現——牙齒問題，很多其實是可以預防的唷🦷✨ 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫學院牙醫學系副教授、台大醫院口腔醫學部主治醫師 王振穎 主持人：台大醫院健康管理中心 劉怡萱 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康： https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱： hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

People in this episode

Hosts: 劉怡萱, 台大醫院健康管理中心

Guest: 王振穎

Topics covered

• 口腔清潔
• 牙菌斑
• 蛀牙
• 牙周病
• 刷牙方法
• 牙齦健康

Keywords

• 刷牙
• 牙菌斑
• 蛀牙
• 牙周病
• 牙線
• 電動牙刷
• 口腔健康

Mentioned in this episode

Organizations: 台大醫院

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