EP89｜🦷 抗敏、美白牙膏怎麼選？刷完牙到底要不要漱口？ft. 台大醫院 王振穎副教授

EP89｜🦷 抗敏、美白牙膏怎麼選？刷完牙到底要不要漱口？ft. 台大醫院 王振穎副教授

From 台大醫院站到了 by 台大醫院健康管理中心

May 12, 2026 · 20 min · Episode 89

About this episode

本集探討正確的刷牙方式及牙膏選擇，並邀請王振穎醫師破解口腔保健迷思。

本集一起來聊聊你每天都在做，卻可能做錯的刷牙方式： 🔅 牙膏泡泡越多，真的代表刷得越乾淨嗎？ 🔅 日本人竟然有人「不用牙膏」刷牙？真正重要的是什麼？ 🔅 抗敏感牙膏有效嗎？它到底是怎麼降低敏感的？ 🔅 美白牙膏真的能變白✨？會不會越刷越敏感？ 🔅 含氟牙膏到底該怎麼用？刷完牙一定要一直漱口嗎？ 🔅 漱口水需要天天用嗎？哪些成分長期使用可能讓牙齒染色？ 🔅 牙齒不痛就不用看牙醫？牙周病😈其實可能早就在惡化！ 🔅 洗牙到底是清潔牙齒，還是幫助早期發現疾病？ 🔅「反正老了再植牙就好」這個觀念為什麼很危險？ 🔅 缺牙拖太久，竟然可能讓植牙難度大幅增加？ 🔅 口腔健康竟然和糖尿病、心血管疾病、早產都有關？ 🔅 台灣人很難做到「8020」？80歲保有20顆牙其實是目標！ 📢 你是不是也曾經在賣場裡，站在牙膏架前猶豫超久？抗敏感、美白、含氟、草本、漱口水……買了一堆，卻還是被牙醫說「牙齒沒有刷乾淨」？😖 有些人每天認真刷牙，牙齦卻還是流血、喝冰水還是會痠，甚至一檢查才發現牙周病已經悄悄找上門。更讓人困惑的是：牙膏泡泡越多真的越有效嗎？刷完牙到底該不該漱口？漱口水可以天天用嗎？很多人其實不是沒保養，而是一直用錯方法在照顧牙齒😱 🦷 本集《台大醫院站到了》再次邀請到台大醫院口腔醫學部王振穎醫師 👨‍⚕️，帶大家破解最常見的口腔保健迷思！從牙膏怎麼選、抗敏感與美白牙膏的差異、含氟牙膏的正確使用方式，到漱口水到底該不該天天使用、洗牙真正的重要性，一次完整解析✨ 你也會發現，原來保護牙齒最重要的，從來不是「買最貴的牙膏」，而是每天是否真的把牙菌斑清乾淨。當你開始用對方法，很多蛀牙、牙周病與敏感問題，其實都是有機會預防的唷！💪 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫學院牙醫學系副教授、台大醫院口腔醫學部主治醫師 王振穎 主持人：台大醫院健康管理中心 劉怡萱 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康： https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱： hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

People in this episode

Host: 劉怡萱

Guest: 王振穎

Topics covered

  • 口腔健康
  • 牙膏選擇
  • 刷牙方式
  • 抗敏感牙膏
  • 美白牙膏
  • 漱口水使用
  • 牙周病

Keywords

  • 抗敏感牙膏
  • 美白牙膏
  • 漱口水
  • 牙周病
  • 口腔健康
  • 刷牙技巧
  • 牙齒保健

Mentioned in this episode

Organizations: 台大醫院, 台大醫學院, 台大醫院健康管理中心

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