S2E6 Чому ми кажемо “так”, коли всередині все кричить «ні»? Як наші неусвідомлені страхи керують нашими рішеннями.

About this episode

This episode explores the internal conflicts we face when we agree to things despite wanting to say no, examining the influence of unconscious fears on our decisions.

Цей епізод — про ці внутрішні моменти, коли ми погоджуємося, хоча глибоко в собі давно хочемо відмовити. Про звички бути зручними, про унікальний досвід кожного, про дитинство, яке навчило нас підлаштовуватись, і про доросле життя, де інколи страшно чути власний голос. Роздуми про те, як ми втрачаємо зв’язок із собою через дрібні повсякденні рішення, чому так боляче зустрітися зі своїми справжніми почуттями, і як старі сценарії керують нашими виборами. Як впізнавати мікросигнали незгоди? Працювати зі страхом бути «поганим»? Як навчитись казати ні? І як повірити, що нашим бажанням і потребам теж є місце у стосунках із собою та близькими. Слухайте — і приєднуйтесь до саморефлексії. Купити зошит Саморефлексії ⁠https://kuravska.com/workbook⁠ Щоб подякувати за епізод або стати патроном подкасту ⁠ ⁠https://kuravska.com/supportme⁠ Інстаграм Саморефлексії ⁠ ⁠https://www.instagram.com/samo_refleksii⁠⁠ Інстаграм Марічки ⁠ ⁠https://www.instagram.com/mariakuravska⁠ Слухати подкаст в Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%97/id1682107831⁠ Слухати подкаст в Spotify…

People in this episode

Host: Maria Kuravska

Topics covered

• self-reflection
• decision making
• fear
• childhood experiences
• emotional awareness
• personal boundaries

Keywords

• self-reflection
• decision making
• fear of rejection
• emotional intelligence
• personal boundaries
• childhood influence
• saying no

More episodes of Саморефлексії

• S2E8 Ревнощі, заздрість і конкуренція. Чому найважчі почуття у стосунках варто слухати. · May 25, 2026 · 55 min
• S2E7 Нарцисизм, про який ми не говоримо. Рівні нарцисизму і чому нам усім потрібно відчувати себе особливими? · February 9, 2026 · 1h 31m
• S2E5 Це токсичні стосунки? Як відрізнити деструктивну динаміку від важкого періоду, який можна витримати · August 1, 2025 · 47 min
• S2E4 Про довіру, як вона будується у стосунках і чому її не можна форсувати: про безпеку, зради і час на зцілення · February 24, 2025 · 1h 8m
• S2E3: Від закоханості до зрілих стосунків: як комунікувати, вирішувати конфлікти та порозумітися · December 17, 2024 · 1h 10m
• S2E2 Теорії, що пояснюють наш вибір партнерів. Хто нас приваблює? Як і де знайомитись? Як почати розмову? + відповіді на ваші питання · September 22, 2024 · 1h 34m