הטעות שרוב הנשים עושות אחרי שאכלו יותר מדי | פרק 152
From אכילה חיובית by מאיה לנגר
March 26, 2026 · 11 min · Episode 154
About this episode
בפרק זה נדונה הטעות הנפוצה של נשים לאחר אכילה יתרה וכיצד לחזור לאיזון.
People in this episode
Host: מאיה לנגר
Topics covered
- אכילה יתרה
- תחושת אשמה
- איזון תזונתי
- אכילה רגשית
- חשיבה של הכל או כלום
Keywords
- אכילה יתרה
- תחושת אשמה
- איזון תזונתי
- אכילה רגשית
- תהליך ירידה במשקל
More episodes of אכילה חיובית
- הספורט שכל אישה חייבת לעשות | פרק 160 · June 11, 2026 · 25 min
- עשר עקרונות שיעזרו לך להגיע לגרעון קלורי ולרדת במשקל | פרק 159 · May 28, 2026 · 31 min
- מה באמת מנהל את האכילה שלך? חלק ב׳ | פרק 158 · May 14, 2026 · 18 min
- מה באמת מנהל את האכילה שלך? חלק א׳ | פרק 157 · April 30, 2026 · 26 min
- מה אני עושה להפחית במשקל אחרי החופשה בתאילנד | פרק 156 · April 23, 2026 · 37 min
- אתן שואלות - אני עונה: למה אנחנו מתחילות במרץ ואז נופלות | פרק 155 · April 16, 2026 · 13 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the אכילה חיובית podcast page.