מה עושים ביום שבו אין חשק לכלום? פרק 22

About this episode

In this episode, Michal Carmel Davidi discusses how to cope with days when motivation is low and offers tips for managing such feelings.

יש ימים שפשוט אין חשק. האנרגיה ברצפה, שום דבר לא זורם, והכול מרגיש קשה מידי. בפרק הזה אני מדברת על הימים האלה – שיש לכולם ואם אתם ישראלים בתקופה הזו, כנראה שגם אתם פוגשים אותם לא מעט לאחרונה. בפרק דיברתי על למה הימים האלה מופיעים, איך לא להילחץ מהם, ואיזו גישה שווה לאמץ כדי לעבור אותם כמה שיותר בטוב. יש בו גם כמה טיפים לדברים קטנים שיכולים לעזור ומדיטציה קצרה שתעשה לכם טוב. ה-פרק לשמוע ביום מעוך. 😊

People in this episode

Host: מיכל כרמל דוידי

Topics covered

• motivation
• mental health
• self-care
• energy management
• mindfulness

Keywords

• lack of motivation
• energy
• self-improvement
• mindfulness
• meditation
• tips for low days

More episodes of לחיות את החיים שאת באמת רוצה- עם מיכל כרמל דוידי

• איך לחזור לעשות משהו אחרי הרבה זמן פרק 30 · May 4, 2026 · 40 min
• איך בתכל'ס לחיות את החיים שאת באמת רוצה? פרק 29 עם מיכל רוזנטל · February 16, 2026 · 59 min
• למה כל כך קשה ליצור שינוי לבד? פרק 28 · January 22, 2026 · 23 min
• מאחורי הקלעים של שינוי קריירה מוצלח- הסיפור האמיתי של שקד פרק 27 · December 4, 2025 · 59 min
• אחרי החגים- רוצה ליצור ולשנות אבל מתקשה להתחיל? פרק 26 · October 29, 2025 · 24 min
• איך לגרום לדברים שאת רוצה לקרות? פרק 25 · September 26, 2025 · 31 min