上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

⚠️下ネタ注意⚠️桃山商事のEp.110 「虚無と瞑想をめぐる座談」https://open.spotify.com/episode/7EGzPlwzJxZfBURjtEcC2S?si=k_CdacpMSp-merAqs77AnA 【今回の内容】番組タイトルが変わりました / 女性の方が暇な時間多い / “瞑想”なんじゃない！？ / 全集中・セックスの呼吸 / ……ア●ル？ / 脳イキは催眠 / 挟まれてみる？ / 大切な時間やのにさ / 電車は瞑想に向いている / 自分の身体や顔が変じゃないかずっと気になる / コンプレックスを乗り越えないと楽しくなれない / とにかく相手を褒めましょう / セックスRTA！？ / ブラホックが上手く外せないくらいで嫌いにならないよ / 義務ックスは避けたい / 「対よろ」「対あり」 / セックスは作品 / 脳内に男上坂がいる感覚 / 鵜飼はTL、上坂は男性向けエロ漫画 / あなたのセックス観は？【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】30代年齢忘れる / 「遊星からの物体X」「バッファロー'66」「バトル・ロワイアル」/「帝一の國」「立候補」「デジモンアドベンチャー LAST EVOLUTION 絆」/ マック赤坂の息子の気持ちめっちゃ知りたい / ジョゼ・サラマーゴ「象の旅」内田百閒「冥途・旅順入城式」ディーノ・ブッツァーティ「タタール人の砂漠」/松橋裕一郎（少年アヤ）/好きなエッセイでギャグセンがわかるかも / 荒井秀樹「ザ・ワールドイズ・マイン」つげ義春「ねじ式」ねこぢる「ぢるぢる旅行記」/ 福本伸行作品 / 「凪のお暇」は8巻からが本番 / エイフェックス・ツイン「4」電気グルーヴ「虹」キング・クリムゾン「21世紀のスキッツォイド・マン」/ 椎名林檎・たま・ハロプロ / どついたるねん「生きてれば」/ Helsinki Lambda Club「ロックンロール・プランクスター」/ 生存フェチと逃亡フェチ / ハロプロサブスク解禁🎉㊗️ / アップフロントさ〜〜〜ん!! / 話を遮る人 / ３人以上横並びで道を塞ぐ人 / 卑怯者 / 怖いかもね / 嫌いな人を他人に殴らせようとする人 / 乾燥ではなくググればわかる情報しか言わない人 / 記号や役割で見てくる人 / 今の仕事について / 帰宅部です【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🏢よりすな合コン企画応募受付中（~4/10まで）🏢 https://note.com/aymuesk/n/nee5aaf38b6ca 【今回の内容】いい話だな〜 / 運命思考ってどんな感じ？ / ストレングスファインダーって知ってる？ / 運命思考と目標思考 / 今さら「考えすぎ」っていうのもアレなんだけど / ストーリー化の弊害 / 自分のストーリーがない不安 / 人生って吉岡里帆と同棲したってさみしいんだよ / 運命思考の中にはトラブルを飲み込みすぎる人がいる / 運命論者は自己完結と紙一重 / あなたの物語にわたしがいないさみしさ / 主人公性と運命は別 / 主人公性はエゴイストと紙一重 / 思いやりって映えない / リアリストは欲しいものないがち【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

よりすな合コン企画vol.1「よりすな商事 新卒入社研修」👇詳細👇（応募フォームもこちらから）https://note.com/aymuesk/n/nee5aaf38b6ca?sub_rt=share_pb 📩合コンについてのお問い合わせ先📩yorisuna.match@gmail.com🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】「話を聞けない理系男子」とは / 愚痴にジェンダー差はあるのか / 急カーブで恥ずかしくなる瞬間 / 気持ちよくなりすぎて怖い / 「左手はそえるだけ」 / だんだん相談されなくなる / 笑っていい愚痴とそうじゃない愚痴 / 「そんなことないよ待ち」が苦じゃない人がいる / ずぶずぶの性悪説 / 殴りたい奴はてめーで殴れよ / 私の中では違法 / 悪意のある切り抜き【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】平・等（たいら・ひとし）/ 呪術廻戦のナナミン/ 馴れ初めが気になる / 逆に不満これだけ？ / 無理にやらせたら病むかもよ / 相手を無理に矯正するリスク / お金を好きに使えるのは自分で稼いでる人の特権 / 逆に貯金禁止されたらどう思う？ / 同棲は正しい合意がなくても正当性ある側の理屈が通されがち / 相手のそういうところに惹かれたんじゃないの？ / なんだこの計算できない気持ちは……！？/ 私より先に丁寧に暮らしやがって / 家賃光熱費食費ほぼ全て出してるけどそれでも上手くいかない / 「じゃあ、あんたが作ってみろよ」/ 自分の普通を見直す / パートナー側の「平等」/ そういうバッドエンド見たくないんです / 数字で考える人が見落としがちなのは感情 / 二人の絆♡前年比15%増♡ / 俺たちだって人間なんだよ！！【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🌟#189の続編です🌟小池未樹さんの連載「小池みきの下から選挙入門」https://go2senkyo.com/articles/2016/01/28/13914.html 小池未樹さんが構成を担当した本「残念な政治家を選ばない技術」Kindleアンリミにあるらしいhttps://amzn.asia/d/02jzZGWs ひらりささんの著書「まだまだ大人になれません」https://amzn.asia/d/06va6eUA 【今回の内容】メロス vs 邪智暴虐の王 / コミケで小泉純一郎の実録コミックエッセイ本を買っていた友人 / ちゃんと政党選ぶようになったの全然最近かも / 「公職選挙法」を知ると面白い！ / デレステと公選法の共通点 / HUNTER×HUNTERの選挙編だ / 選挙と推し活は今に始まったことではない / 橋本龍太郎と撮れるプリクラがあった / 政治家とルッキズム / 他の党に投票する人も別に敵ではない / 他党担拒否 / 悪口の役割分担 / 選挙に行かない人と付き合えるか考える / 村上春樹の信念 / 小選挙区制と中選挙区制の問題点 / 「出馬したら？」/ 奈良公園の鹿のことはどう考えてるんですか / パートナーの方が追いかけてるのは高市早苗自身なのか？ / 友達とイデオロギーが違った場合の対処 / 政党よりも社会の問題について話したい / 「中道」は仏教用語 / 選挙を踏まえたメンタルの保ち方 / 過去の選挙を知ることで相対化できる / 関心のある問題を知ることが政治関与の第一歩 / 戦時下でもパーマをかけ続けた女たち / ご自愛くださいませ！【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 🟠文筆家 ひらりさ https://x.com/sarirahira🟢ライター 小池未樹 https://x.com/mikipond🌟番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

みんな、選挙行こうぜ‼️ これ収録後に衆院解散が発表されたので2月10日〜ごろにあらためて政治回アップします 【今回の内容】早苗じゃなくても無理だろ / 迷惑オタクの特徴 / HUNTER×HUNTERのオタクだった頃 / 政治思想ってとくに話し合いの余地がないジャンル / ゴーギャンだね / テレビによって思想を共有していた説 / 画面がでかいほど人は信じやすい / いま日本で一番供給が多い存在 / 政治家を推していいのか？ / 「さな活」をする人々 / リベラル的態度 / 杉並区長の岸本聡子さん / 人格と行動は切り離す / 右と左、情熱と冷静 / SNSは情熱派が有利 / 人間は情熱とストーリーが好き / 犬を飼うかな / 別の沼を用意する / 相手の不安を知ろう / 対話しか勝たん / 体力ないと対話できない / 怒りは肝臓、悲しみは肺【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

※三毛別（さんけべつ）のことをずっと「みけべつ」と読み間違えてます……Wikiでしか知らなかったから…… ※熊被害が増えている背景には諸説あり、必ずしも気候変動に紐づくとは断定できないそうです。誤解を招く表現になってしまっていることお詫び申しあげます🙏 コメント欄で教えてくださった方ありがとうございます！【今回の内容】Spotify RADARの立食パーティ / 有害鳥獣駆除の仕事 / 熊被害 / 三大熊事件のWikipediaずっと読んじゃう / 鬼滅の刃ですか！？/ ゴールデンカムイの熊怖い / 無理じゃない？ / 気候変動への思い / 個人でできるアクションで一番有効なのは再エネ比率が高い電力プランに変更すること / 何かを変えようとする人を冷笑するのやめない？ / 紙ストローとレジ袋有料化 / ゲーミフィケーション / 恐怖だけを増幅していくより前向きに悩みたいね / 行動せずに悪感情を煮詰めたい人 / 新しい事実に気づくことを求めていない態度 / この不確実な世界で唯一の真実「熊は怖い」/ テディベアの意味変わってきてる / 恐怖心の考察 / 「ちいかわ」のリスク管理能力 / HUNTER×HUNTER読みすぎたかも / たまたま生きすぎ【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】人生ってこういうことばっかりですわ〜〜！！/ ケツに蕁麻疹 / 感情を封じていた / 一単語で一時間喋れますわ〜 / プレイヤーとしての熱量 / 他者の行動に意味はないが与えられた素材でサバイブする / バトル・ロワイヤルですの〜！？ / 他者への期待を知覚する / 自分の中の正義と期待 / 「全ての人間はこうあるべき」ではなく「この人はこのぐらいなら変われるんじゃないか」という期待 / 走り方の違いを認める / 直接言うVS間接ツッコミ / 落ちてる自覚大切 / 人は自分が過去にやった過ちをやってる人にイライラする / 自分が乗り越えられた壁って甘く見やすい / スマブラで弱い敵をボコす / 柱が来てくれるまで時間を稼げ / ケルヒャーですわ〜！ / 怒りのデスクッキー【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

2026もよろしくお願いします 【今回の内容】冷笑的態度 / オードリー若林の考える冷笑 / 人は一度評価された芸風から抜けられなくなる / ドンデコルテへの危惧 / 自意識よりも外に大切なものを作った方が人生はイージーである / 冷笑とは自意識を守るために他人を攻撃する行為 / 冷笑系YouTuberいい加減やめて？ / 成功者バイアス / 冷笑は文芸が発祥説 / ショート動画によって芸の境目が曖昧になっている / ビートたけしと欽ちゃんと太田光 / その日、人類は思い出した / イルミの針 / 「ラヴ上等」を見て思ったこと / ヤンキーはそんな悪い意味で言ってない / 「失礼」と「気にしすぎ」の判断むずい / 「笑い牽制」が上手くなりたい / インド人だからカレー好きなんでしょみたいなこと言うんですね〜 / ノリが違う人とは心の余裕があるときにわかり合おう / 進撃の巨人！？ / ヤンキーとは魂の色なのではないか / シールドを持つ / オタクに優しいギャルは嘘だから！！【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🏆ポッドキャストアワードよかったら投票してね🏆番組名：上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」 https://www.japanpodcastawards.com/ 【今回の内容】魔法が解けるだろ！！ / コンプレックスを褒められたとき流せない / ネイルやアクセサリーへの感情 / 女としての原罪？ / 整形してる人ってすごい / 過去に苦しんでいた自分を透明化したくない / 昔の漫画でよくあったよね / 設定に凝っているタイプの作者 / 自分というコンテンツのオタクなんだ / ミステリアス作家ルートもう無理 / 自分の思考回路にゾクゾクする / 人生のチート技を広めたい / 尺が間に合わない / LP作ろうかな 【出演者】🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな