לסמוך על החיים - מדיטציה של חיבור והיזכרות - 20 דק'

לסמוך על החיים - מדיטציה של חיבור והיזכרות - 20 דק'

From מדיטציות להעלאת התדר - עם שימי קייזרמן by שימי קייזרמן - מדריך טרילותרפיה ומורה למדיטציה

December 17, 2025 · 20 min · Episode 54

About this episode

This episode focuses on a meditation practice aimed at fostering trust in life and recognizing its constant presence.

"כדי לשחרר, להתמסר ולתת לדברים להיות... צריך לסמוך" לעתים התחושה שאנחנו לבד בדרך מתגברת... ואנחנו שוכחים שהחיים לצידנו. תמיד היו שם. תמיד יהיו. שותפים למסע שלנו. במדיטציה הזו ניזכר בשותפות הזו. נרפה ונצא למסע בנתיבי הזיכרון כדי לראות שבזמנים טובים ובפחות טובים... החיים היו שם. עזרו מאחורי הקלעים:) וכך גם עכשיו... מתי כדאי לתרגל אותה? כשמרגישים שהדברים "יוצאים משליטה" וחרדה קלה עולה, כשהדרך נראית בודדה ומרגישים שהחיים לא בעדנו ובכל פעם שרוצים להיזכר שאפשר לסמוך על השותפות שלנו עם החיים. תכינו לכם מקום נוח, אולי תדליקו נר או קטורת... ובואו לתרגל. לינקים ששווה לבדוק:) לעוד תכנים שלי שיחברו אתכם לעצמכם, מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם. אשמח שנתחבר: https://www.instagram.com/heal_with_shimi/ רוצים להצטרף ל"סנגהה"? זו קבוצת התרגול בהנחייתי, אני מקיים מפגשים שבועיים בזום ללא עלות. מוזמנים באהבה! את כל המדיטציות שאתם שומעים, הקלטתי בסשנים לייב האלו. מצטרפים מפה : https://chat.whatsapp.com/LcR9PZXWKU34o8PaAulvvO עוד פרטים על הסנגהה פה : https://shimikaiserman.co.il/sangha בקשה ממני: אשמח שתדרגו את המדיטציות שלי דרך הפלטפורמה דרכה אתם מאזינים. זה יעזור לי להתרחב ולייצר עוד מדיטציות לבקשתכם.

People in this episode

Host: שימי קייזרמן

Topics covered

  • meditation
  • trust
  • self-discovery
  • anxiety relief
  • life partnership

Keywords

  • meditation
  • trust
  • life
  • anxiety
  • self-improvement
  • mindfulness
  • healing

Mentioned in this episode

Organizations: אינסטגרם, וואטסאפ, סנגהה, שימי קייזרמן

More episodes of מדיטציות להעלאת התדר - עם שימי קייזרמן

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the מדיטציות להעלאת התדר - עם שימי קייזרמן podcast page.