הצילו! ההורמונים השתגעו - פרק 34|מה אנחנו אוכלים?|מארחת את ד"ר אורי מאיר צ'יזיק

From הצילו ! ההורמונים השתגעו.עם שירלי וגנר by Shirli Wellness

January 3, 2026 · 47 min · Season 1 · Episode 34

About this episode

בפרק זה שירלי וגנר מארחת את ד"ר אורי מאיר צ'יזיק לשיחה על תזונה, מסורות עתיקות והקשר שלנו עם אוכל.

בפרק הזה אני מארחת את ד"ר אורי מאיר־צ’יזיק. חוקר תזונה והיסטוריון של הרפואה והמזון, ובעיקר אדם שפועל כדי לקרב אנשים לאוכל שלהם. אורי חוקר מסורות עתיקות של תזונה ורפואה, תרבויות ושבטים שחיו בקשר עמוק עם האוכל שלהם, ומאמין שיש בידע הזה חוכמה גדולה שכדאי להביא אותה אל תוך החיים המודרניים שלנו. בפרק דיברנו על סוכר, על גלוטן, על שמן זית ועל מרכיבים בסיסיים שנמצאים כמעט בכל בית, ושאלנו מה הם עושים לנו באמת ואיך אפשר להתייחס אליהם בצורה שפויה, לא קיצונית, בתוך החיים המערביים שאנחנו חיות היום. זה לא פרק על דיאטות ולא על חוקים נוקשים, אלא על הבנה, הקשר ויחסים עם אוכל. איך האוכל שלנו התרחק מאיתנו, ואיך אפשר להחזיר אליו פשטות, קרבה ושקט. זה פרק על אוכל, אבל לא פחות מזה – על חיבור, על הקשבה, ועל האפשרות להזין את עצמנו באמת. לעוד תוכן מוזמנים לעקוב ברשתות וגם להצטרף לקבוצה השקטה לתוכן שבועי https://linktr.ee/ShirliWellness?utm_source=linktree_profile_share

People in this episode

Host: שירלי וגנר

Guest: ד"ר אורי מאיר צ'יזיק

Topics covered

תזונה
היסטוריה של הרפואה
קשר עם אוכל
סוכר
גלוטן
שמן זית

Keywords

תזונה
אוכל
סוכר
גלוטן
שמן זית
בריאות
הקשבה

Mentioned in this episode

Organizations: שירלי וגנר

More episodes of הצילו ! ההורמונים השתגעו.עם שירלי וגנר

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the הצילו ! ההורמונים השתגעו.עם שירלי וגנר podcast page.