التنمر بين الأمهات: ماذا تفعلين حينما يأتيك الاستهزاء من أم مثلك؟ مع د. سارة ملائكة

About this episode

تناقش الحلقة التنمر على الأمهات وكيفية مواجهة أحكام المجتمع ونظراته.

هل تعبتِ من الركض وراء لقب "الأم المثالية"؟ وكيف تواجهين أحكام المجتمع ونظراته المستمرة؟ 💔 في هذه الحلقة من بودكاست "نسوة"، تستضيف مهجة حافظ الدكتورة سارة ملائكة (استشارية الأطفال والروماتيزم) لنفتح ملف "المامي شيمينج" (التنمر على الأمهات) بكل شفافية، ونتعلم متى يجب على الأم ألا تلتفت لكلام الناس! 📌 في هذه الحلقة نناقش: فخ المثالية: لماذا يعتبر التنازل عن ترتيب المنزل خطوة ضرورية لصحتك النفسية؟ عقدة الذنب للأم العاملة: كيف تعوضين غيابك، وتواجهين الأحكام القاسية ضدك؟ حروب الأمهات: كيف تضعين حدوداً صارمة للتنظير والانتقاد الجارح بخصوص الرضاعة، الطبخ، وشكل جسمك بعد الولادة؟ أفكار النفاس ونوبات الغضب: السر العلمي وراء مخاوف الأم المرعبة، وكيفية التعامل مع فضائح الأطفال في الأماكن العامة ببرود وسلام. هذه الحلقة بمثابة حضن دافئ وطوق نجاة لكل أم؛ لتتوقف عن جلد الذات وتعيش أمومتها بواقعية وحب. هذه الحلقة جزء من سلسلة "مع أم".. تأتيكم بالشراكة مع سيريلاك كيدز. مواضيع الحلقة 00:00:00 – البداية 00:01:07 – السوشيال ميديا وفخ التنمر على الأمهات 00:07:10 – التخلي عن مثالية الرضاعة والطبخ 00:12:09 – تقبل فوضى الأطفال والبيت غير المرتب 00:17:18 – التوقف عن جلد الذات لمحاولة السيطرة 00:22:13 – التنمر على الجسم وتغيرات النفاس 00:27:19 – شرف الأمومة وضغوط…

People in this episode

Host: مهجة حافظ

Guest: د. سارة ملائكة

Topics covered

• التنمر على الأمهات
• الصحة النفسية للأمهات
• حكم المجتمع
• العمل والأمومة
• تقبل الفوضى

Keywords

• التنمر
• الأمهات
• الصحة النفسية
• حكم المجتمع
• العمل
• الأمومة
• فوضى الأطفال
• عقدة الذنب

Sponsors

سيريلاك كيدز

More episodes of بودكاست نسوة

• تأجيل الزواج عند الفتيات: من الهوس بالوظيفة إلى الخوف من الارتباط · May 25, 2026 · 1h 38m
• دليلك للتعامل مع الطفل الانتقائي الذي يرفض الطعام مع منار منشي | بودكاست نسوة · May 17, 2026 · 1h 33m
• عنوان: كيف تبني علاقة صحية بين طفلك والأكل؟ مع العنود علي الشهراني · April 26, 2026 · 1h 40m
• الاحتراق الوالدي: كيف تعرفي انك وصلتِ للحد؟ مع سارة العمودي · April 19, 2026 · 1h 35m
• لماذا معايير الأمومة القديمة لم تعد تصلح اليوم ؟ مع شذى عسيري ومهجة حافظ · April 16, 2026 · 1h 10m
• بين الزواج التقليدي والتعارف الحديث، كيف نبني علاقاتنا بشكل آمن؟ مع أ. خالد السندي · March 1, 2026 · 1h 19m