لماذا معايير الأمومة القديمة لم تعد تصلح اليوم ؟ مع شذى عسيري ومهجة حافظ

About this episode

تناقش الحلقة تحديات الأمومة والضغط النفسي في ظل معايير الأمومة القديمة.

هل أرهقتك محاولة الوصول لـ "الأم المثالية"؟ 💔 في هذه الحلقة من سلسلة "مع أم" من بودكاست نسوة تجتمع مهجة حافظ مع الخبيرة والمستشارة التربوية شذى عسيري في حلقة استثنائية، نكسر فيها وهم مثاليات السوشيال ميديا ونتحدث بواقعية عن تحديات الأمومة والضغط النفسي. نناقش كيف تتخلصين من عقدة "السوبر مام" وتأنيب الضمير المستمر للهروب من التقصير، ولماذا يعتبر "الحضور العاطفي" وتفويض المهام المرهقة أهم بكثير من إنجاز كل شيء بنفسك. هذه الحلقة هي طوق نجاة لكل أم تبحث عن السلام الداخلي وجودة العلاقة الحقيقية مع أبنائها! 👇 شاركينا: ما هو أكثر شيء يسبب لك ضغطاً نفسياً في الأمومة؟ 🔔 لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس! هذه الحلقة جزء من سلسلة "مع أم".. تأتيكم بالشراكة مع سيريلاك كيدز مواضيع الحلقة 00:00:00 البداية 00:00:50 وصمة الأم الفاشلة وعقدة "السوبر مام" 00:07:18 كيف تغيرت التربية من الماضي لليوم؟ 00:12:28 عشوائية التربية والاحتراق الوالدي 00:18:00 بين الأم العاملة وربة المنزل 00:23:08 الإهمال العاطفي قديماً وتطور الوعي 00:28:31 الهروب من استنزاف الأمومة 00:34:00 الروتين العاطفي ودور الأب الغائب 00:39:13 اختاري "ثوب اللعب" المناسب لطاقتك 00:44:39 أهمية الملل للطفل وكذبة البيت المرتب دائماً 00:49:58 التخلص من تأنيب…

People in this episode

Host: مهجة حافظ

Guest: شذى عسيري

Topics covered

• الأمومة
• الضغط النفسي
• تحديات التربية
• السوبر مام
• الحضور العاطفي
• تفويض المهام

Keywords

• الأم المثالية
• عقدة السوبر مام
• الاحتراق الوالدي
• الإهمال العاطفي
• تقبل الأخطاء

Sponsors

سيريلاك كيدز

More episodes of بودكاست نسوة

• التنمر بين الأمهات: ماذا تفعلين حينما يأتيك الاستهزاء من أم مثلك؟ مع د. سارة ملائكة · May 31, 2026 · 1h 19m
• تأجيل الزواج عند الفتيات: من الهوس بالوظيفة إلى الخوف من الارتباط · May 25, 2026 · 1h 38m
• دليلك للتعامل مع الطفل الانتقائي الذي يرفض الطعام مع منار منشي | بودكاست نسوة · May 17, 2026 · 1h 33m
• عنوان: كيف تبني علاقة صحية بين طفلك والأكل؟ مع العنود علي الشهراني · April 26, 2026 · 1h 40m
• الاحتراق الوالدي: كيف تعرفي انك وصلتِ للحد؟ مع سارة العمودي · April 19, 2026 · 1h 35m
• بين الزواج التقليدي والتعارف الحديث، كيف نبني علاقاتنا بشكل آمن؟ مع أ. خالد السندي · March 1, 2026 · 1h 19m