陶白白白说了

哈喽大家好，我是陶白白，欢迎收听本期播客。本系列是「直播故事精选」，每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。【本期收听指南】00:08 订婚前试婚纱，他在车里砸方向盘22:12 别做最好的事，说最难听的话！28:50 前任一边相亲一边撩我，怎么办？34:57 如何用一个电话，让前任破防？41:19 为什么女生比男生更容易情绪反扑？63:06 男生屡教不改，如何让他愧疚？69:13 把虐恋当爱，是因为你体验太少！86:19 杀死感情的不是矛盾，是拉扯91:29 为什么忠诚上升，恋爱体验在下降？96:05 爱情是技术活，学习才能破局！-👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。在小宇宙查看该单集文稿

哈喽大家好，欢迎收听本期播客。本系列是「直播故事精选」，每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。【本期收听指南】00:19 情侣一起创业最终走向分手！08:23 你对ta，是执念还是真爱？11:49 控制欲导致分手，情绪反扑！19:46 强烈的忠诚感，从何而来？21:44 年龄差恋情，真诚vs上头？28:22 爱不是肆意发泄，学会表达诉求32:14 好的亲密体验来源于内心觉醒50:37 逐步冷淡的感情，如何复合？64:10 高级的爱是可控的生活方式81:37 自洽、和解是为了相信爱-👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。在小宇宙查看该单集文稿

哈喽大家好，欢迎收听本期播客。本系列是「经典案例」，精选直播中的经典连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。 【本期收听指南】经典案例0100:48 暧昧期满怀期待，对方却令我受伤！13:47 为什么你总在感情中扮演受害者？20:54 感情中的边界感问题是怎么来的？36:49 如何应用“积极沟通”法则经典案例0243:00 两极反转的感情，到底怎么了？50:16 个人创伤、经历如何影响感情？58:03 痛苦往往是推动成长的契机！62:46 如何判断当下的“人生卡点”✨本期高光66:38 学会用上帝的视角思考问题70:50 关于人生节点选择的有效性！80:00 培养爱欲，正确认识爱的作用83:53 别再逃避，逃避是一种极度自保-👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。在小宇宙查看该单集文稿

哈喽大家好，欢迎收听本期播客。 本系列是「直播故事精选」，每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。【本期收听指南】00:08 姐弟恋订婚闹掰：关系如何被毁掉？08:15 关系误区：说教式沟通最伤感情17:58 恋爱遇上被动男：不主动就是不喜欢22:57 上位与下位：谁有需求，谁就在低位25:54 已婚分居遇新欢：先离婚，再恋爱27:35 利益维度思考：放下对错，看清现实34:40 相亲遇上妈宝：原生家庭如何影响感情？42:54 深度拆解：妈宝的内核，是家庭问题53:45 前任旧照分手：情绪争执如何破局？73:56 对象总和别人暧昧拉扯：怎么办？79:24 识人技巧：不要自我欺骗，识别信号！81:17 情感觉醒：放下对错执念，专注成长-👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。在小宇宙查看该单集文稿

哈喽，大家好，我是陶白白！欢迎收听我的播客。今天整合一些「分手案例」，从分手纠缠到择偶误区，从情绪反扑到占有欲执念，让大家了解现在人为什么越来越谈不好恋爱。希望大家都能在关系中找到舒服的状态，读懂爱情的本质以及自我成长的方向。【本期收听指南】00:10 端午节他搬走了，我们冷战一周！05:13 找比自己弱的伴侣，有安全感吗？07:42 天蝎VS金牛，婚后总是吵架不停！15:12 优质男女现状：稀缺、社交圈太小22:39 从高中走向异地恋，怎么坚持下来？45:29 爱情悖论：越爱对方总是越不包容48:52 爱情觉醒：不盲目占有，而是轻松！66:26 高冷男突然撒娇，反差萌的恋爱-👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支支招！ ✍️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了！大家对分手复合技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，大家有对情感有问题的、想学习识人断人的、想听我的经验心得的可以去听听。在小宇宙查看该单集文稿

大家好啊，我是陶白白！欢迎收听本期内容。本期我们再来聊聊爱。其实我觉得人类是需要爱的，爱能让一个人情绪稳定、有方向。现在情感话题中最矛盾的点在于，我们总是给爱加上太多对未来的考量，最终让它变成了一种双向的控制、索取和消耗。但当我们能明白，爱并不是仅仅是生理需求，它是一种陪伴，是心与心之间的深度链接的交互。在爱的过程中，我们不断修行爱的能力，减少爱与爱情生活之间的对抗，解除爱的自我防御，最终得到反馈，这就是我说的爱的良性循环。-本期内容，你会听到：【收听进度条】00:27 如何看待爱？02:52 爱情vs爱情生活的区别10:00 当下女性的情感困境13:34 如何培养自己爱的能力26:54 重新矫正爱的认知！36:00 如何让爱变成一种动力38:00 爱与向内窥探是双箭头的43:00 真诚vs爱，同根同源 -👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～我的系列课程已经在「白桃星球」上线了，大家感兴趣下载「白桃星球」-首页可收听。最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！我们的「白桃星球」也进行了全面升级，性格词云等你来玩，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！在小宇宙查看该单集文稿

大家好啊，我是陶白白！欢迎收听本期内容。为什么在你感情里容易情绪失控，不能好好表达爱。在分手之后，越是用尽方法挽回，越是徒劳？听完本期内容，相信你会有深刻的感触。很多人在感情里其实都处于恐惧状态，而那些想要深度绑定对方的行为往往让对方觉得窒息和内耗。但分手之后的挽回，又总是带着恐惧的硬撑，努力也往往都是为了让自己不那么痛。可两个人真正的问题其实从未被解决，所以真正的破局点应该是找到自己在感情中的恐惧，才不会让感情越挽回越徒劳。-本期内容，你会听到：【收听进度条】00:08 恐惧带来爱的“错误表达”！07:53 为什么越爱越缺少情绪价值？20:09 心理vs生理距离，如何保持27:15 恐惧与欲望，其实同根同源!42:56 开悟与觉醒—每个人都该听听58:59 感情悖论：越执着和好越难！84:32 高敏感人群的普遍困境- 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！我们的「白桃星球」也进行了全面升级，性格词云等你来玩，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！在小宇宙查看该单集文稿

大家好啊，我是陶白白！今天我们从故事出发，聊聊各象系星座的恋爱观。水象星座年轻的时候热衷暗恋，甚至在青春期常常通过幻想来达到对爱深度追逐；火象星座对感情有特殊的冒险精神，总喜欢在感情结束时验证自己的选择；土象星座热衷追求安全感，在一段感情开始的时候就会开始考察；风象星座爱的自由，但是也要注重真爱的浓度。希望听完今天的故事，大家能够更了解各象系在爱里的不同需求。 - 本期内容，你会听到：【收听进度条】00:08 巨蟹vs天蝎：懵懂的异地恋爱13:59 双子vs射手：情感里总挑刺，为什么？26:11 双鱼vs天蝎：情绪化感情分手原因揭秘！43:29 巨蟹vs摩羯：土象星座在感情里的不安全感61:18 水瓶vs天蝎：不同生活节奏下的矛盾爆发66:52 双子vs天秤，对待感情一定要有敬畏之心80:23 天秤vs 白羊，激活对方的爱，来源于失去 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～我的系列课程已经在「白桃星球」上线了，大家感兴趣下载「白桃星球」-首页可收听。最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！我们的「白桃星球」也进行了全面升级，性格词云等你来玩，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！ 在小宇宙查看该单集文稿

大家好啊，我是陶白白！欢迎收听本期内容。如何找到适合自己的人，如何识别对方对自己的态度？有时候，我们用眼睛看往往带着情绪偏见，而学会用规律判断会更加客观。比如，擅长情感绑架的人往往因为内心自卑才表现出极度的自大；而在感情里看起来歇斯底里的、喜欢拉黑别人的其实才是最深爱对方的那一个。当你学会规避不好的人，不断改变自己的底层认知，通过自己的识人断人的判断力不断提升自己的圈子，相信未来也会越来越好。 -本期内容，你会听到：【收听进度条】00:08 如何挽回异地恋女友？07:00 双鱼vs射手，陶白白精准画像20:00 关于男女在感情里不同的困境28:49 情感绑架是内心自卑的投射48:51 动不动拉黑别人是什么心态？58:58 个人性格拧巴怎么改变？72:13 学会自我反省，提高感情认知 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～我的系列课程已经在「白桃星球」上线了，大家感兴趣下载「白桃星球」-首页可收听。最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！我们的「白桃星球」也进行了全面升级，性格词云等你来玩，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！在小宇宙查看该单集文稿

大家好啊，我是陶白白！欢迎收听本期的内容。我常说，爱和被爱都是需要能力的。但不论感情还是生活，感受爱与被爱的前提都是做真实的自己。举个简单的例子：当你情绪不稳定，喜欢为爱付出的时候，你为了让自己看起来独立而强行放弃感受，去营造虚假的人设，给出“虚假”的爱，而你能获得的被爱也只会是对方基于伪装回馈的温情。你的真实自我被压抑，“爱”成了一种讨好的工具，最后生活和感情一团糟，丧失了爱与被爱的能力，得不偿失。但如果你尝试跟着内心走，不强行扭曲自己，真实的爱也许会慢慢生根发芽。 -本期内容，你会听到：【收听进度条】00:08 没情感建立的感情称不上上头！09:42 女生在感情里要学会表达诉求15:19 性格里的“犟”是一种傲慢与偏见24:54 爱恨一体，愤怒往往最消耗爱！34:42 不要激发人与人之间的对立性48:27 改变性格能改变命运吗？50:03 力量和苦难是相辅相成的58:42 人生是马拉松跑一段歇一段63:00 对大脑和情绪保持敬畏之心69:37 知行合一，不丧失被爱的能力80:00 相信规律，用态度化解矛盾！ -👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～我的系列课程已经在「白桃星球」上线了，大家感兴趣下载「白桃星球」-首页可收听。 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，性格词云等你来玩，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！在小宇宙查看该单集文稿

大家好，本周直播随聊来了，欢迎大家收藏收听！本期主要是面向个人情感认知的纠错。很多时候，一个人谈不好一段恋爱其实也是个人缺乏主体性的表现。当亲密关系出现问题，你意识到单单解决感情摩擦似乎有些乏力，这是因为你的某些创伤带来的恐惧和对人格的侵蚀，让你陷入了另一种重复。创伤的阻碍让你不敢相信爱，尝试爱，总是用技巧博取控制，最终得不到养分和成长，而只有当你愿意突破“缺陷”，不断尝试、战胜的时候，爱才会离你越来越近。希望今天的案例对你有所帮助！- 本期内容，你会听到：【收听进度条】00:07 如何和风象星座谈恋爱？03:41 关于风象星座的边界感！15:16 缺乏主体性如何应对感情20:41 过度技巧伪装VS 真心28:46 改变偏执需要勇于面对结果！41:08 人的尊严感来源于正向反馈 51:47 分手之后情绪反扑并不是爱63:57 谈好恋爱的前提是减少滤镜- 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～我的系列课程已经在「白桃星球」上线了，大家感兴趣下载「白桃星球」-首页可收听。 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，性格词云等你来玩，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！在小宇宙查看该单集文稿

哈喽大家好，本周连麦故事来了，欢迎收藏收听。听了这么多连麦，我发现大部分人的感情困境都是自己造成的。很多人往往喜欢在没那么爱的人身上寻找爱的感觉，在爱的人身边又疯狂索取导致爱被消耗，最终不欢而散，本质都是源于自己对感情的认知不足。人和人相处还是需要建立正确的感情认知的，不是相处就依赖，爱上就活在滤镜里，凭借欲望随意开始。一段好的感情，需要的是在清醒的状态下选择，彼此再明确相爱。- 本期内容，你会听到：【收听进度条】00:01 恋爱7年，折磨所有人的经历！05:56 经济不对等的感情是缘是孽？18:44 人的感情需求都会随时间改变19:50 低成本持有的感情，不会长久！33:58 粘人又疏离，精致的利己主义者50:07 存在异地问题感情如何解决？68:18 谈恋爱的过程要谨防情感漠视79:59 顶级渣男心态：从不专一对待！89:12 强行抽离是心脉受损的主要原因-👂 听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！我们的「白桃星球」也进行了全面升级，性格词云等你来玩，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！在小宇宙查看该单集文稿

周四愉快！本期精神食粮来了，欢迎大家收藏收听。本期是直播随聊，我们依旧来聊聊爱的悖论。什么是爱的悖论呢，在我看来，当你对一个人表达极度的欲望和需求，而获取这份爱的方式却选择用卑微委屈来得到，但对方却对你只有轻视和伤害，这就是一种爱的悖论。这种长期养成的思维模式会让你对恨比对爱有更深的反馈，长久下去产生“虐待即忠诚，怀疑则深爱”的感情观。也许很多年，你都以为你想要的是纯爱，其实你想要的不过是一种情绪绑定，借此来缓解不安全感，为焦虑做托底。可当你在没有那么需要“爱”的时候，回头才发现，那些对爱的幻想不过是束缚住自己的恐惧。-本期内容，你会听到：【收听进度条】00:16 关于我理解的爱的悖论03:31 喜欢虐恋的人对恨比爱有更深反馈08:55 原生家庭问题是逃离还是包容？10:47 到底什么是爱？是逃不开的宿命吗？16:24 年龄焦虑与绑定依赖是枷锁问题20:23 纯爱是爱的终极幻想30:22 对抗自己的欲望，而不是理性 45:00 超越恐惧，是挣脱人生的枷锁52:13 学会尊重自己的每一个情绪-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，AI陶白白帮你解决情感问题，随问随答，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！在小宇宙查看该单集文稿