״אכילה ריגשית ובולמוסים״ - מדריך מעשי להתמודדות | פרק 5
From בלי צ'יטים by בלי צ'יטים
October 5, 2025 · 53 min
About this episode
הפרק עוסק באכילה ריגשית והפרעת אכילה בולמוסית, ומספק טיפים להתמודדות עם תופעות אלו.
אכילה מופרזת יכולה להיות קשורה למגוון תסמינים וסיבות. בפרק של היום נדבר על שני סוגים של אכילה מופרזת - אכילה ריגשית והפרעת אכילה בולמוסית ונפרט על ההבדלים, הדמיון ועל דרכי ההתמודדות האפשריות. אם אתם מרגישים שבזמן האחרון הרגשות שולטים על דפוס האכילה או שבסוף כל יום אתם אוכלים כל מה שיש במקרר, הפרק הזה יתן לכם הסבר יותר מעמיק לתופעה ומה הצעדים הראשונים להתמודדות עימה. הטיפים האישיים הם צעדים שעזרו לנו כדרכים להתמודד אבל הם אינם מהווים תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי מוסמך שיתן לכם מענה נרחב יותר
People in this episode
Host: בלי צ'יטים
Topics covered
- אכילה ריגשית
- הפרעת אכילה בולמוסית
- דרכי התמודדות
- רגשות ודפוסי אכילה
- אכילה מופרזת
Keywords
- אכילה ריגשית
- בולמוסים
- הפרעת אכילה
- התמודדות
- רגשות
- דפוסי אכילה
More episodes of בלי צ'יטים
- איך בונים מנטליות של ברזל? (הכלים שעובדים באמת) | פרק 12 · February 22, 2026 · 24 min
- למה החיטוב שלכם לא עובד? ומה כן לעשות | פרק 11 · February 10, 2026 · 41 min
- מתי באמת כדאי לאכול ולהתאמן? כך תסתכרנו עם השעון הביולוגי | פרק 10 · January 18, 2026 · 21 min
- איך לשרוף את השומן בבטן? הכל על שומן ביטני - מה גורם ומהם הפתרונות | פרק 9 · January 5, 2026 · 23 min
- איך למצוא זוגיות? כל הסודות עם שרנו ליבנה | פרק 8 · December 3, 2025 · 1h 7m
- כל מה שצריך לדעת על חיטוב וגדילה של השריר - עם אורי צדוק | פרק 7 · November 9, 2025 · 1h 5m
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בלי צ'יטים podcast page.