כוח, פציעות ומה שביניהם לרצים עם עמירם מויאל (פיזיוטרפיסט)

About this episode

In this episode, Dvir Toval interviews physiotherapist Amir Moyal about running injuries, proper stretching, and his marathon experiences.

״זמן מטרה״- פרק שני! והפעם דביר תובל מארח את עמירם מויאל: פיזיותרפיסט, הבעלים של Physyoutlv ומרתוניסט בעצמו. על מתיחות נכונות, כאב- כזה שמצריך טיפול וכזה שעובר, מתי נצטרך מדרסים וכל מה שצריך לדעת על עיסוי. בנוסף עמירם יספר איך התחיל לרוץ מרתון, איזו טעות עשה בדרך, ואיך היה לו במרתון ניו יורק? דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך. אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם. ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026 אתר: https://deadsea.run/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/ פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon

People in this episode

Host: דביר תובל

Guest: עמירם מויאל

Topics covered

• running injuries
• physiotherapy
• marathon training
• stretching techniques
• sports massage

Keywords

• running
• physiotherapy
• injuries
• marathon
• stretching
• sports massage
• treatment

Mentioned in this episode

Organizations: Physyoutlv

Places: מרתון ניו יורק

More episodes of זמן מטרה - תוכן על ריצה ממוקדת מטרה עם מרתון ארץ ים המלח

• כשספורט פוגש טכנולוגיה עם אופיר קינדלר (סמנכ"ל השיווק של רונלייט) · December 21, 2025 · 45 min
• הכל זה במיינדסט עם איתן עזריה (מאמן מנטלי) · December 14, 2025 · 1h 1m
• כל מה שצריך לדעת על תזונה, עם הדר קישון (דיאטנית קלינית) · December 7, 2025 · 51 min
• מה צריך בשביל להתחיל לרוץ? נעלי ריצה וקים אור אזולאי · November 23, 2025 · 45 min