About this episode
本集探讨如何重塑情绪内核，学会接纳不完美和情绪的流动。
我希望大家的生活是放松的，那就学着允许自己是不完美的，允许别人不喜欢你，允许事情不如预期，允许情绪来来去去。当你不再与外界对抗，你反而拥有了终极掌控权，无论发生什么，你的内核永远稳固。 如果你最近有一些情绪方面的问题，那可以跟我们咨询师聊聊哦，直接在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以了，我们的咨询师会创造一个安全的空间让你表达、发泄，然后咨询师会陪着你好好跟你的情绪相处。记住，真正的强大并非没有情绪，而是情绪流过你，却带不走你。
People in this episode
Host: 柠檬心理
Topics covered
- 情绪管理
- 自我接纳
- 心理咨询
- 内心平静
- 情绪流动
Keywords
- 情绪
- 心理
- 咨询
- 接纳
- 内心
- 强大
- 生活
Mentioned in this episode
Organizations: 柠檬心理
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