Achtsamkeit und Winterruhe

About this episode

In dieser Folge geht es um Rückzug und Achtsamkeit während der Winterzeit.

Der Winter lädt uns ein, langsamer zu werden.❄️✨ In dieser Folge geht es um Rückzug, Übergang und darum, das Jahr bewusst ausklingen zu lassen. Ohne Druck, ohne Erwartungen. Eine sanfte Einstimmung auf die Rauhnächte und eine kleine Übung, die dich in die Ruhe bringt. Ich wünsche dir und deinen Liebsten eine friedliche Weihnachtszeit und einen achtsamen Übergang ins neue Jahr. 👉🏼 Du möchtest gerne ein Achtsamkeitstraining oder eine Gesundheitsberatung bei mir buchen? Dann schau gerne auf meiner Website www.binuya.de vorbei. Herzliche Grüße deine Jule

People in this episode

Host: Julia Binuya

Topics covered

• Achtsamkeit
• Winterruhe
• Rückzug
• Übergang
• Rauhnächte
• Weihnachtszeit
• Gesundheitsberatung

Keywords

• Achtsamkeit
• Winterruhe
• Rückzug
• Rauhnächte
• Weihnachten
• Gesundheitsberatung
• Übergang ins neue Jahr

Mentioned in this episode

Organizations: www.binuya.de

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