Apéro Sexo

Dans cet épisode, je reçois Andréanne Martin, nutritionniste et fondatrice de la clinique Épithélia, pour parler d’un sujet qu’on sous-estime beaucoup : la digestion & le microbiote. On parle de digestion, de syndrome de l’intestin irritable, de stress, d’anxiété… mais surtout du lien direct entre ton ventre, ton cerveau et ta sexualité. Pourquoi on dit que l’intestin est un deuxième cerveau? Est-ce que ton alimentation peut vraiment influencer ta libido? Et pourquoi les problèmes digest...

Cette semaine, je reçois Lyraël Dauphin pour un épisode fullll important. On parle de relations toxiques, de coercition, de désir… mais surtout de tout ce qui est tellement subtil qu’on ne s’en rend pas compte sur le coup. Les patterns qui s’installent, les limites qui se déplacent, le moment où tu commences à douter de toi-même plutôt que de l’autre. On aborde pourquoi on reste, pourquoi c’est si difficile de partir, et comment certaines dynamiques peuvent nous faire croire qu’on est “trop”,...

Je pensais que j’étais juste comme ça… une personne organisée, contrôlante, un peu anxieuse… mais rien de plus. Dans cet épisode, je réalise que ce que je pensais être ma personnalité est en fait beaucoup plus profond que ça. Je parle de mon anxiété sociale, de mon trouble d’anxiété généralisée (TAG), de mes traits obsessionnels et de l’impact sur mes relations, mon corps et mon quotidien. Et surtout… du moment où j’ai compris que mon cerveau ne “réagit” pas à l’anxiété, mais qu’il en crée co...

Cette semaine, je reçois Alexane Rivard pour parler de maternité, d’entrepreneuriat… et surtout de ce qu’on ne parle pas assez. 4 enfants, plusieurs entreprises, un couple qui traverse tout ça, comment elle fait pour ne pas s’oublier là-dedans? On parle de : • la pression d’être une “bonne mère” vs une femme ambitieuse • le mythe de l’équilibre (et pourquoi ça n’existe pas) • la charge mentale • le couple quand tout va vite • le désir, la libido et l’intimité • choisir son bonheur, même si ...

Cette semaine, je reçois Marilou pour une conversation sur l’amour, les relations… pis les remises en question qui viennent avec. On parle de sa vie relationnelle, de sa dernière rupture, de sa transition vers sa nouvelle relation et de ce moment où tu réalises que « quand tu sais, tu sais ». On plonge dans le fait de se contenter en amour vs oser tout recommencer pour trouver une relation qui fit vraiment. On parle aussi d’anxiété, d’exigence envers soi-même (et envers les autres), de dati...

Un épisode qui m’a ouvert les yeux sur la complexité et la pluralité du BDSM et comment il peut aussi aider à mieux comprendre ses besoins, ses blessures et sa façon d’entrer en relation, notamment à travers le shadow work. On parle de d0mination, de c0nsentement et de dynamiques de pouvoir dans les relations. Christian partage son parcours, comment il a découvert cet univers il y a près de 20 ans… et comment ces expériences l’ont amené à mieux comprendre ses besoins émotionnels, ses blessure...

Cette semaine au balado, je reçois Livia Martin, créatrice de contenu et coanimatrice du balado Trio Psycho, pour une conversation profondément vulnérable sur le deuil, l’anxiété, l’image corporelle et l’amour. À 16 ans, Livia perd son premier amour dans un accident tragique. Un choc post-traumatique qui bouleverse sa vision de la vie, des relations et d’elle-même. Elle nous raconte ce deuil relationnel, les mois dans le brouillard, la thérapie, les relations toxiques qui ont suivi… et le lo...

Cette semaine, je reçois Rémi Desgagné pour un épisode full vulnérable. On parle de sa vie relationnelle, de sa rupture, de son célibat… mais aussi de son rapport à l’alcool. Il se confie sur sa décision d’arrêter de boire et sur la manière dont ce nouveau mode de vie a complètement changé son quotidien. On parle aussi du dating en tant qu’homme gay, cette impression parfois de ne pas être à sa place dans un milieu où la sexualité peut prendre toute la place quand tu cherches du romantisme. B...

Cette semaine, je reçois Emmanuelle Blouin, professionnelle en sexologie spécialisée en désir sexuel. On décortique la différence entre désir et excitation, on parle de charge mentale, de spontanéité, de cycles hormonaux et d’écarts de désir dans le couple. On répond aussi à vos questions : Est-ce qu’on peut raviver le désir dans une relation longue? Est-ce normal d’avoir moins envie depuis la prise d’antidépresseurs? Est-ce que les hommes ont vraiment plus de désir que les femmes? Un épiso...

Cette semaine, je reçois Vicky Powell. Elle est avocate en droit criminel, pénal et carcéral… mais aujourd’hui, elle vient surtout nous parler de son histoire en tant que survivante de violence conjugale. On revient sur le début de la relation, les premiers signes d’emprise, les justifications qu’on se répète à soi-même, le moment de lucidité, puis la sortie. Vicky nous partage ce qui lui a permis de partir, comment elle s’est reconstruite et l’impact que cette relation a eu sur ses futurs re...

Cette semaine, je reçois Jay Laliberté pour parler de parentalité, d'intimité après un bébé, de charge mentale… et de ce que ça change (ou pas) dans une relation. Est-ce qu’on est vraiment prêt un jour à avoir un enfant? Est-ce que les pères en font assez? Jay se confie sur sa réalité de père. On discute aussi de la pression que vivent les femmes à retrouver leur corps d’avant, du déséquilibre des rôles et de comment prioriser son couple dans la parentalité. Bon épisouuude xx Cet épisode est ...

Aujourd’hui je reçois Shania, créatrice de contenu… et ex-éternelle célibataire. Après presque 4 ans de célibat, elle a finalement trouvé l’amour. On revient sur son parcours dans le dating, les red flags, le découragement, mais aussi l’ammmmmouuuuuuur. Est-ce que son célibat l’a préparée à vivre une relation saine ? Et c’est quoi, trouver l’amour pour vrai ? Bon épisouuuude 💌 Cet épisodes est présenté par : Séduction, notre présentateur officiel de la saison. Si vous avez envie d’explorer, d...

RUPTURE, RUPTURE, RUPTURE, DATING... Aujourd’hui je reçois Camille DS pour parler de son parcours amoureux. On revient sur sa rupture après 8 ans de relation, son retour au célibat, son rapport à l’amour et à la solitude. Je lui demande si elle a peur de retomber en amour, quelle est sa plus grande blessure émotionnelle et ce que ça implique de redevenir célibataire dans la trentaine. On parle aussi de nos ex qui font toujours partie de nos vies, même si la relation a évolué vers autre chose....