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Recent episodes
Vermeidest du Veränderung durch viel Wissen?
Jun 13, 2026
Unknown duration
Dein Kopf versteht es längst. Aber dein Körper hält noch fest.
May 26, 2026
13m 44s
Warum du trotz Therapie und Meditation feststeckst
May 21, 2026
21m 42s
Radikale Annahme: Das wildeste Experiment deines Lebens
May 13, 2026
11m 04s
Warum dich Menschen erschöpfen – obwohl du sie eigentlich magst
Apr 29, 2026
13m 44s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/13/26 | Vermeidest du Veränderung durch viel Wissen? | 👉 Mehr zu AWAKE21 findest du hier: https://jan-von-wille.de/coming-soon👉 www.janvonwille.de In dieser Folge geht es um:Kann dein Wissen über dein Nervensystem dich davon abhalten, dich wirklich zu verändern? Vielleicht verstehst du deine Muster, Trigger und Stressreaktionen inzwischen sehr gut — und landest trotzdem immer wieder im alten Verhalten. Genau hier beginnt die Wissens-Falle: Verstehen fühlt sich wie Fortschritt an, aber dein Körper hat noch nichts Neues erlebt. Ich spreche darüber, warum echte Veränderung nicht im Kopf passiert, sondern durch sichere, wiederholte Erfahrung im Nervensystem. Und warum der Weg nicht über noch mehr Analyse führt, sondern über Verkörperung, Mut und kleine konkrete Schritte. Eine Folge für alle, die genug verstanden haben — und jetzt wirklich etwas bewegen wollen.Weitere Infos:Website: [www.jan-von-wille.de].👉 Mehr zu AWAKE21 findest du hier: https://jan-von-wille.de/coming-soon | — | ||||||
| 5/26/26 | Dein Kopf versteht es längst. Aber dein Körper hält noch fest.✨ | stress typesnervous system+3 | — | AWAKEwww.janvonwille.de+1 | — | stressnervous system+3 | — | 13m 44s | |
| 5/21/26 | Warum du trotz Therapie und Meditation feststeckst✨ | Stress typesTherapy+4 | — | AWAKE Bodywww.janvonwille.de+1 | — | stresstherapy+5 | — | 21m 42s | |
| 5/13/26 | Radikale Annahme: Das wildeste Experiment deines Lebens✨ | stress managementradical acceptance+3 | — | AWAKEwww.janvonwille.de+1 | — | stress typenervous system+3 | — | 11m 04s | |
| 4/29/26 | Warum dich Menschen erschöpfen – obwohl du sie eigentlich magst✨ | EnergieBegegnungen+4 | — | jan-von-wille.de | — | EnergieErschöpfung+5 | — | 13m 44s | |
| 4/21/26 | Die wilde Geburt ins eigene Leben✨ | Stress-TypenNervensystem+5 | — | AWAKEwww.janvonwille.de+1 | — | StressNervensystem+5 | — | 8m 42s | |
| 4/12/26 | Warum du in Beziehungen immer wieder so reagierst✨ | stress responserelationships+3 | — | AWAKE Bodywww.janvonwille.de+1 | — | stress typerelationship reactions+3 | — | 14m 25s | |
| 4/6/26 | Wenn Stille sich nicht friedlich anfühlt✨ | stress typesinner peace+3 | — | AWAKE Bodywww.janvonwille.de | — | stressnervous system+3 | — | 6m 38s | |
| 3/31/26 | Wenn alles wackelt – und genau das der Anfang ist✨ | Stress managementNervous system+3 | — | AWAKEwww.janvonwille.de+1 | — | stress typenervous system+4 | — | 10m 25s | |
| 3/19/26 | Warum du die Welt durch dein Nervensystem fühlst✨ | NervensystemStress-Typen+3 | — | AWAKEwww.janvonwille.de | — | NervensystemStress+3 | — | 15m 12s | |
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| 3/5/26 | Du wirst getriggert? Gut so!✨ | NervensystemVermeidung+3 | — | AWAKE Bodywww.janvonwille.de | — | NervensystemSensibilität+3 | — | 10m 38s | |
| 2/27/26 | Ich weiß, warum du nicht abschalten kannst✨ | stress typesnervous system+3 | — | — | — | stressnervous system+5 | — | 10m 13s | |
| 2/22/26 | Dein Nervensystem glaubt dir nicht - denk mal drüber nach...✨ | NervensystemSelbstregulation+4 | — | — | — | NervensystemSelbstregulation+5 | — | 14m 17s | |
| 2/16/26 | Dein Nervensystem spricht kein Deutsch – Warum Verstehen nicht reicht✨ | NervensystemKörper+3 | — | — | — | NervensystemKörper+4 | — | 13m 37s | |
| 11/11/25 | Wut als Lebensenergie – Eine Meditation zur Rückkehr in deine Kraft #31✨ | WutMeditation+4 | — | — | — | WutMeditation+6 | — | 14m 14s | |
| 10/14/25 | Die Zeit ist reif – Meditation für die Heilung der Menschheit #30 | Diese Meditation hat das Potenzial, etwas Größeres zu bewirken.Sie lädt dich ein, über die Grenzen deines persönlichen Lebens hinauszuwachsen – hinein in ein Bewusstsein, das die Menschheit als ein lebendiges Ganzes begreift.Du wirst geführt in das Herzfeld der Menschheit, dorthin, wo alle Zeiten und Wesen miteinander verbunden sind.Hier kann Heilung geschehen – rückwärts zu deinen Ahnen, vorwärts zu den kommenden Generationen und in das kollektive Herz, das uns alle trägt...Während du dich öffnest, geschieht beides:Du bringst Frieden in dich selbst – und du sendest diesen Frieden weiter.Dein Atem wird Teil eines größeren Rhythmus. Dein Herz wird zum Tor, durch das Heilung in die Welt fließt.Ich bin gespannt, was diese Meditation bewirkt - in DIR und in der Welt. Schreibe es mir!https://jan-von-wille.de/ | — | ||||||
| 9/23/25 | Warum Willenskraft nicht reicht – dein Nervensystem bestimmt #29 | 🔴 Hier zum Webinar anmelden: 👉 Klick "Breath&Body-Experience"Du willst raus aus alten Mustern – und trotzdem hält dich etwas fest? Dein Körper weiß warum. Und genau darum geht’s in dieser Folge. Kennst du das? Du willst etwas verändern – und trotzdem ziehst du dich immer wieder zurück in alte Muster. Du strengst dich an, machst Pläne, setzt dir Vorsätze … und scheiterst doch.Das liegt nicht daran, dass dir Disziplin fehlt. Es liegt daran, dass dein Nervensystem die Notbremse zieht – ganz automatisch, ohne dass du gefragt wirst.In dieser Folge erfährst du:warum Willenskraft allein nicht reicht,wie alte Erfahrungen tief in deinem Körper gespeichert sind,und weshalb Heilung nicht im Kopf beginnt, sondern im Erleben: in deinem Körper, deinem Atem, deinem Nervensystem.Wenn du verstehen willst, warum du dich nicht selbst sabotierst, sondern warum dein Körper dich schützen will – und wie du wieder zurück in deine Lebendigkeit findest – dann ist diese Folge für dich.🔴 Hier zum Webinar anmelden: 👉 Klick | — | ||||||
| 9/12/25 | Warum dein Nervensystem nicht heilt, wenn du funktionierst #28 | 🟠 Anmeldung zum Breath & Body-Experience: hier klicken In dieser Folge gehen wir tiefer als Eiswasser und Atemtechniken. Wir sprechen darüber, warum so viele von uns sich trotz aller Tools, Therapien und Routinen innerlich immer noch nicht sicher fühlen – und was dein Nervensystem wirklich braucht, um zu regulieren und zu heilen.Du erfährst, warum Trauma oft nicht durch das Ereignis selbst entsteht, sondern durch das Alleinsein damit – und weshalb echte Heilung nicht bedeutet, perfekt zu funktionieren, sondern dich selbst halten zu können.Diese Folge lädt dich ein, dein eigenes Erleben mit Mitgefühl zu betrachten – statt dich zu optimieren. Sie ist eine Einladung, anzukommen. In dir. In deinem Körper. In deinem Leben.Und wenn du das nicht länger allein tun möchtest, erfährst du am Ende mehr über das 2-tägige Online-Retreat „Breath & Body Experience“ – ein Raum, der Verbindung erfahrbar macht.🟠 Anmeldung zum Breath & Body-Experience: hier klicken | — | ||||||
| 8/27/25 | Goldwunde statt Nervensystem-Hack: Warum deine Verletzlichkeit deine Stärke ist #27 | Instagram-Hacks versprechen schnelle Heilung - aber so funktioniert dein Nervensystem nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum oberflächliche Tricks scheitern und wie aus deiner Kernwunde eine Goldwunde wird.Du erfährst:Warum Nervensystem-Regulation nur der erste Schritt istWas deine gefühlte Identität mit deinen Symptomen zu tun hatWie ich meine eigene Kernwunde zur Goldwunde verwandelt habeWarum Verletzlichkeit deine größte Stärke werden kannLeonard Cohen sagte: "There is a crack in everything - that's where the light comes in." Genau dort, wo der Riss in dir ist, liegt dein größtes Potenzial.👉 Nach dem Podcast: Geführte Meditation "Deine Schwäche umarmen" 👉 Mach hier direkt danach den Goldwunden-Test: https://jan-von-wille.de/Für Selbständige besonders wertvoll: Deine Goldwunde prägt nicht nur dein Nervensystem, sondern auch dein Business.https://jan-von-wille.de/ | — | ||||||
| 8/16/25 | Die wichtigste Übung für ein ruhigeres Nervensystem | Immer dieselben Sorgen, Grübelgedanken oder Körpersymptome? Dein Gehirn spielt oft alte Programme ab – selbst wenn die Gefahr längst vorbei ist. In dieser Folge zeige ich dir die „Musterunterbrechung“: eine einfache 30-Sekunden-Übung, die Stressmuster stoppt, dein Nervensystem beruhigt und dich sofort ins Jetzt holt.Diese einfache 30-Sekunden-Übung kann dein Gehirn neu verdrahten. Und du erfährst die 3 Schritte, wie du sie sofort im Alltag einsetzen kannst.Hier zur Website | — | ||||||
| 8/6/25 | Vom Drama ins Vertrauen: Die 4 Stufen deines Bewusstseins #25 | Ein kleiner Unfall. Ein großer Unterschied – darin, wie ich früher reagiert hätte und wie ich heute damit umgehe. In dieser Folge spreche ich über die vier Bewusstseinszustände, die mein Leben verändert haben. Du erfährst, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert – und wie du Schritt für Schritt lernst, gelassener, klarer und freier zu werden. Keine Theorie, sondern ein echter Erfahrungsweg.Hier zur Website | — | ||||||
| 8/4/25 |  So fühlt es sich an, wenn dein Nervensystem zu heilen beginnt #24 | Viele von uns funktionieren – aber spüren sich kaum noch. In dieser Folge erfährst du, warum das nicht an dir liegt, sondern an einem Nervensystem, das gelernt hat, dich zu schützen. Ich spreche darüber, wie sich alte Überlebensstrategien in deinem Körper festsetzen – und was es braucht, um wieder in Kontakt mit deiner wahren Lebendigkeit zu kommen. Du erfährst, warum Sicherheit nicht im Kopf entsteht, sondern im Körper. Und wie du Schritt für Schritt dein Nervensystem regulieren kannst, um wieder echt, weich und präsent zu werden. Eine Folge über das Spüren, über Selbstmitgefühl – und über den Mut, du selbst zu sein...www.Janvonwille.de | — | ||||||
| 4/12/25 |  Wut – Die Kraft, die dich zurück zu dir bringt #23 | Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend?In dieser Folge spreche ich über die Kraft, die so oft unterdrückt wird – und mit ihr unsere Wahrheit. Ich teile persönliche Erfahrungen, warum Wut für mich lange ein Problem war und wie ich gelernt habe, sie als Ressource zu sehen: nicht als Bedrohung, sondern als Wegweiser.Du erfährst,warum Wut mehr mit Selbstachtung als mit Aggression zu tun hat,wie du deine Wut ausdrücken kannst, ohne zu verletzen,und warum es so wichtig ist, ihr endlich zuzuhören.Denn: Wo Wut unterdrückt wird, wird auch Wahrheit unterdrückt. | — | ||||||
| 4/5/25 |  Erfolg beginnt im Körper: Wie dein Nervensystem dein Business steuert #22 | Du hast einen Plan. Du hast Ideen. Du weißt, was zu tun wäre – und trotzdem kommst du nicht ins Handeln? Vielleicht liegt’s nicht an deiner Strategie, sondern an deinem Nervensystem. In dieser Folge spreche ich über eine radikale Wahrheit:Dein Business wächst nur so weit, wie dein Nervensystem es zulässt. Ich zeige dir, warum es nichts bringt, Preise „durchzuziehen“, Retreats „durchzupushen“ oder sich ständig zu vergleichen – wenn dein Inneres dabei im Alarmzustand ist. Du erfährst: Warum fehlende Anmeldungen oft kein Zeichen von „nicht gut genug“, sondern von innerem Schutz sind. Wie sich Überforderung tarnt – als Selbstsabotage, Perfektionismus oder Vergleichsdrang. Und wie du durch Nervensystemarbeit zu echter Präsenz, Klarheit und Integrität findest – beruflich und privat. Diese Folge ist für dich, wenn du dein Business nicht nur mit dem Kopf, sondern mit dem ganzen Wesen führen willst. Und wenn du bereit bist, dich selbst wieder als sicheren Ort zu erleben. Bereit für Erfolg von innen? Dann hör rein.Email: Kontakt@vonwille.de | — | ||||||
| 3/25/25 |  Gesunde Grenze oder subtile Flucht? #21 | Du sagst Nein – aber fühlst dich trotzdem nicht frei?Vielleicht ist es keine gesunde Grenze… sondern eine Vermeidungsstrategie.In dieser Episode spreche ich über den feinen Unterschied zwischen echter Selbstfürsorge und unbewusster Flucht. Du erfährst:Woran du erkennst, ob dein Nein aus Klarheit oder aus Angst kommtWarum dein Nervensystem oft entscheidet, bevor du es tustWie du lernst, aus Verbindung statt aus Stress Grenzen zu setzenUnd warum langfristige Vermeidung dich eher schwächt als schütztDiese Folge ist eine Einladung zur Ehrlichkeit – und zur echten Verbindung mit dir selbst.🎧 Wenn du dich nach authentischer Klarheit, innerer Ruhe und echter Selbstverbindung sehnst, dann ist diese Episode für dich. | — | ||||||
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