#103 - Doenças Crônicas não Transmissíveis

About this episode

Lucas Campos discusses chronic non-communicable diseases and how Ayurveda can help prevent them through lifestyle changes.

Você sabia que as doenças crônicas não transmissíveis — como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas, câncer e doenças respiratórias — são responsáveis por mais de 70% das mortes no mundo? E que muitas delas podem ser prevenidas com pequenas mudanças diárias? Saiba mais em: https://lnk.bio/ayurvedese Neste episódio do Ayurvedese Podcast, o nutricionista e terapeuta ayurvédico Lucas Campos explica como o Ayurveda — sistema milenar de saúde da Índia — enxerga as causas profundas (hetus) dessas doenças e como podemos atuar com: ✅ Alimentação personalizada (conforme seu dosha) ✅ Rotina diária (Dinacharya) ✅ Fortalecimento do Agni (fogo digestivo) ✅ Controle do estresse com meditação e respiração ✅ Fitoterápicos ayurvédicos (como cúrcuma, arjuna, tulsi e guduchi) Namaste; Lucas Campos

People in this episode

Host: Lucas Campos

Topics covered

• doenças crônicas não transmissíveis
• Ayurveda
• nutrição
• saúde
• prevenção

Keywords

• diabetes
• hipertensão
• doenças cardíacas
• câncer
• doenças respiratórias
• alimentação personalizada
• rotina diária
• fortalecimento do Agni
• controle do estresse
• fitoterápicos

Mentioned in this episode

Products: cúrcuma, arjuna, tulsi, guduchi

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