F061 | Hormone & Sport bei Frauen: Zyklusgerecht trainieren, RED-S erkennen, Knochen schützen
From BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 by Béatrice Drach
February 26, 2026 · 37 min
About this episode
In this episode, Béatrice Drach discusses the interplay between hormones and sports in women's health with Prof. Dr. Johannes Ott, focusing on training according to the menstrual cycle and the implications of energy deficits.
People in this episode
Guest: Prof Dr Johannes Ott
Topics covered
- Hormone
- Sport
- Frauengesundheit
- Zyklus
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Knochengesundheit
- RED-S
Keywords
- Zyklusgerecht trainieren
- Osteopenie
- Osteoporose
- Abnehmspritzen
- GLP-1
Mentioned in this episode
Places: Eisenmangel
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