Beziehungspodcast - Pia Mortimer

Mehr über mich & meine Arbeit: www.einzel-paartherapie.com [https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/) Warum gerate ich immer wieder in ähnliche Beziehungen? Warum fällt es mir so schwer, Grenzen zu setzen? Warum habe ich solche Angst, verlassen zu werden? Warum weiß ich eigentlich, was mir nicht guttut – und bleibe trotzdem? Solche Fragen begegnen mir in meiner psychotherapeutischen Arbeit immer wieder. Und die Antwort ist oft nicht: „Mit mir stimmt etwas nicht.“ Sondern: Unsere Beziehungsmuster haben eine Geschichte. Sie entstehen aus Erfahrungen, die wir gemacht haben. Aus dem, was wir über Nähe, Liebe und Sicherheit gelernt haben. Und aus Strategien, die uns irgendwann einmal geschützt haben. In dieser Podcastfolge spreche ich über Erkenntnisse, die ich immer wieder in meiner Arbeit mit Menschen erlebe: 🤍 Warum wir oft Vertrautes wiederholen, auch wenn es uns nicht guttut 🤍 Warum deine Bedürfnisse nicht „zu viel“ sind 🤍 Warum Angst nicht immer bedeutet, dass etwas falsch ist 🤍 Warum Grenzen Nähe ermöglichen können 🤍 Warum Veränderung mit Verständnis beginnt – nicht mit Selbstkritik Vielleicht erkennst du dich in manchen Punkten wieder. Und vielleicht ist diese Folge eine Einladung, nicht länger gegen dich zu kämpfen, sondern dich besser zu verstehen. 🎧 Die neue Folge findest du jetzt im Beziehungspodcast.

„Wir reden doch so viel – warum ändert sich nichts?“ Diese Frage höre ich oft. Wenn Gespräche immer wieder kippen, liegt das nicht an mangelnder Einsicht, sondern an fehlender Sicherheit im Nervensystem. In dieser Folge erkläre ich, warum Worte uns nicht erreichen, wenn wir innerlich im Alarm sind – und was Paare wirklich brauchen, um wieder zueinanderzufinden. Nähe entsteht nicht durch bessere Argumente. Sondern durch Regulation, Verlangsamung und echtes Verstehen. 🎧 Eine Folge für alle, die sich Nähe wünschen – und trotzdem immer wieder festfahren. Hier gehts zum Paarkurs Konflikte Lösen, Verbindung wiederfinden Hier findet du mich auf Instagram

Ein liebevoller Rückblick auf dein Jahr – mit Impulsen für Selbst- und Beziehungsfürsorge. Blicke bewusst auf dein Jahr zurück – für dich selbst und eure Beziehung. Kleine Übungen, große Wirkung. Mehr über mich & meine Arbeit: www.einzel-paartherapie.com [https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

15 sanfte Impulse für deine Selbstfürsorge im Dezember – weil du mehr Zärtlichkeit verdienst. Mehr über mich & meine Arbeit: www.einzel-paartherapie.com [https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

Viele von uns kennen diese stillen Gedanken: Warum sieht er nicht, was ich brauche? Warum zieht sie sich zurück, wenn ich Nähe will? Und wann ist es eigentlich meine Aufgabe, für mich selbst zu sorgen – und wann darf ich erwarten, dass mein Gegenüber mir entgegenkommt? In dieser Folge spreche ich darüber, 💛 was gesunde Bedürfnisverantwortung bedeutet, 💛 wo Kompromisse guttun – und wo sie zur Selbstaufgabe werden, 💛 wie du deine Bedürfnisse spüren und ausdrücken kannst, ohne Vorwurf, 💛 und wie ihr als Paar Nähe leben könnt, ohne euch gegenseitig zu überfordern. Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal zwischen Rückzug und Anpassung verlierst – und dir wünschst, dass Beziehung leichter, ehrlicher und verbundener wird. https://www.pia-mortimer.de/ https://www.instagram.com/pia_mortimer/

Ich will keinen Streit.“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis so oft. Aber hinter ihm steckt selten Gelassenheit – meist steckt dahinter Angst, abgelehnt zu werden. Wenn du dich immer wieder zurückhältst, um Frieden zu bewahren, verlierst du Stück für Stück dich selbst. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du Konfliktvermeidung verstehst, woher sie kommt, und wie du wieder ehrlich und verbunden werden kannst – ohne laut zu werden. 🎧 Jetzt reinhören: „Wie Angst uns leise von Nähe trennt“ #piamortimer #beziehungspodcast #konfliktvermeidung #angstvorablehnung #beziehung https://www.pia-mortimer.de/ https://www.instagram.com/pia_mortimer/