#063 Walk & PullUp

About this episode

This episode introduces a simple training system that combines walking with pull-ups to integrate strength training into daily routines.

Dieser >>5 Minute Walk<< lädt dich dazu ein, Spazieren mit Klimmzügen zu kombinieren ;-) Dahinter steckt ein simples "Trainingssystem", das dir dabei hilft, Kraftimpulse ganz leicht in deinen Alltag zu integrieren. Neben der Variante des Spaziergangs kannst du auch im Home Office so eine wirksame und bewegte Routine in deinen Arbeitsalltag einbauen! ____________ Erhalte monatlich die bewegten Impulse und sei immer up to date! https://juliansueltrop.de/newsletter/

Topics covered

• Walk
• PullUps
• Training
• Fitness
• Health

Keywords

• Kraftimpulse
• Alltag
• Home Office
• bewegte Routine

Mentioned in this episode

Products: Kraftimpulse

More episodes of Büroathleten Podcast

• Relaunch: Der Büroathlet · October 30, 2025 · 10 min
• #065 Bewegung macht produktiver. Punkt. · March 30, 2023 · 6 min
• #064 BEWEGTE & GESUNDE ZIELE · September 7, 2022 · 7 min
• #062 Visionsentwicklung (7. Säule der Resilienz) · April 7, 2021 · 5 min
• #061 Neue Netzwerke aufbauen (6. Säule der Resilienz) · April 3, 2021 · 2 min
• #060 Selbstwirksamkeit (5. Säule der Resilienz) · March 31, 2021 · 3 min