About this episode
In dieser Episode geht es darum, wie man kreative und gesunde Ziele für Bewegung findet.
Was sind deine BEWEGTEN & GESUNDEN ZIELE? Geh´ mit dieser Frage im Gepäck am besten eine Runde spazieren und denke in Bewegung darüber nach. Gerade während der Bewegung kommen einem dabei die kreativsten Dinge in den Kopf und auch dir fallen höchstwahrscheinlich Sachen ein, die dir in jedem Fall Spaß machen werden, wenn es um deine Bewegung und Gesundheit geht. Das ist übrigens einer der Hauptgaranten dafür, dass du langfristig am Ball bleibst. Viel Spaß mit der Folge und bei deinem Spaziergang!!! PS: Während der Folge kommt ein winziger Gast dazu :)
Topics covered
- Bewegung
- Gesundheit
- Ziele
Keywords
- Spazieren
- Kreativität
- Langfristigkeit
Mentioned in this episode
Places: Bewegung
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