#065 Bewegung macht produktiver. Punkt.
From Büroathleten Podcast by Julian Sültrop
March 30, 2023 · 6 min
About this episode
In this episode, Julian discusses how movement enhances productivity.
Der "5 Minute Walk" ist mein bewegtes Podcast-Format, das dich dazu einlädt, während deines Spaziergangs für wenige Minuten einen Impuls zum Thema Bewegung und/ oder Resilienz zu hören. In Bewegung kommen einem doch immer die besten Gedanken oder nicht? Ich bin während der Aufnahme des Podcasts natürlich auch zu Fuß unterwegs ;-) Mein heutiger Impuls: "Bewegung macht produktiver. Punkt." Quelle: Coulson, JC et al.: Exercising at work and self‐reported work performance, in International Journal of Workplace Health Management 1 (2008), S. 176 – 197.
Topics covered
- Bewegung
- Produktivität
- Resilienz
Keywords
- 5 Minute Walk
- Podcast
- Spaziergang
Mentioned in this episode
Products: Impuls
Books & works: Der "5 Minute Walk
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