#24 Lahcene Fekih : La performance n'a pas d'âge

About this episode

Lahcene Fekih discusses performance and mindset in running, emphasizing that age is not a barrier to achieving great results.

🎙️ Dans cet épisode de Courir dans la tête , j’ai eu la chance d’échanger avec Lahcene Fekih , multiple champion de France et recordman national dans sa catégorie. À plus de 50 ans, Lahcene continue de performer à un niveau qui ferait rêver beaucoup de coureurs plus jeunes : • 31’08 sur 10 km • 2h25’19 sur marathon • plusieurs titres nationaux Mais au-delà des chronos, ce qui m’a marqué chez lui, c’est son état d’esprit. Dans cet épisode, on aborde ensemble plusieurs choses : La concurrence saine et l’émulation en club Le dépassement de soi sans obsession du chrono La longévité et la progression après 50 ans Le plaisir comme moteur principal de performance Lahcène remet en question beaucoup de croyances sur l’âge et la performance. Et surtout, il nous rappelle une chose essentielle : “Si vous ne prenez pas de plaisir, vous n’aurez jamais de performances.” Un échange sincère, inspirant et profondément humain. Bonne écoute 🎧 Et si l’épisode t’aide ou que tu veux soutenir le podcast, pense à laisser 5 ⭐️ et à le partager à un coureur qui en a besoin ! Si tu as des questions ou des retours, n'hésite pas à me contacter sur Instagram…

People in this episode

Guest: Lahcene Fekih

Topics covered

• performance
• age
• running
• mindset

Keywords

• 10 km
• marathon
• longevity
• pleasure in performance

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