#125 Hoeveel wc-papier gebruik jij eigenlijk?

About this episode

In deze aflevering bespreekt Martine Trouw de relatie tussen wc-papiergebruik en darmgezondheid.

Hoeveel wc-papier gebruik jij eigenlijk? 🧻 En… wat zegt dat over je darmen? In deze aflevering duik ik in de verborgen signalen van jouw ontlasting: van vieze veegstrepen tot plakkerige poep. Want wist je dat je met een gezonde stoelgang nauwelijks wc-papier nodig hebt? Ik bespreek 3 belangrijke oorzaken van veel vegen: 👉 te weinig vezels in je voeding 👉 verminderde vetvertering (denk aan gal, maagzuur en enzymen) 👉 disbalans in je darmflora (zoals SIBO of parasieten) En ik vertel je waarom The Good Roll zo’n gaaf en duurzaam toiletpapierbedrijf is — én wat de “wc-papiermaffia” daarmee te maken heeft. https://www.an-apple-a-day.nl https://thegoodroll.nl

People in this episode

Host: Martine Trouw

Topics covered

• darmgezondheid
• voeding
• toiletpapier
• gezonde stoelgang
• darmflora

Keywords

• wc-papier
• darmen
• vezels
• vetvertering
• darmflora
• SIBO
• parasieten

Mentioned in this episode

Organizations: The Good Roll, wc-papiermaffia, an-apple-a-day.nl, thegoodroll.nl

More episodes of De Blije Buik-expert

• #132 Je bent jong en je buik verpest je leven · June 12, 2026 · 32 min
• #131 Zuurdesem brood, beter of niet? · May 28, 2026 · 20 min
• #130 Wakker om 3 uur? Dit zegt je lichaam · March 24, 2026 · 28 min
• #129 5 ochtendrituelen voor een betere darmgezondheid en hormoonbalans · March 12, 2026 · 29 min
• #128 IJzer-tekort en je darmen · March 5, 2026 · 30 min
• #127 Ben jij bang voor eten? · February 20, 2026 · 13 min