94. Meditatie wanneer alles even te veel is @ wekelijkse meditatie avond

About this episode

This episode discusses how meditation can help during overwhelming times, particularly in December when social pressures peak.

December is wellicht het beste moment deze aflevering te posten want dit is de maand dat de sociale druk voor veel mensen het hoogst is en mensen zich het meest moe en overprikkeld voelen. Ook daarbuiten is de ervaring dat alles even te veel is iets dat veel mensen kennen, sommige zelfs op dagelijkse basis. Deze podcast aflevering gaat erover hoe meditatie je kan helpen en hoe het vaak juist op dit soort momenten het het lastigst is om te mediteren en uiteraard is er een geleide medita...

People in this episode

Host: Roel Wilbers

Topics covered

• meditation
• stress relief
• social pressure
• guided meditation
• mental health

Keywords

• meditation
• stress
• overwhelm
• guided meditation
• December

More episodes of De Meditatie Podcast van Meditatie.Amsterdam

• 99. Wat kun je doen voor je meditatie? · December 9, 2025 · 27 min
• 98. Training for the challenges of life · October 22, 2025 · 37 min
• 97. Meditatie als het leven even te druk is @ wekelijkse meditatie avond · July 29, 2025 · 54 min
• 96. Wat meditatie je kan leren als je ziek ben en ziekzijn je over meditatie · February 23, 2025 · 38 min
• 95. Is een vaste meditatie routine eigenlijk noodzakelijk? · January 20, 2025 · 46 min
• 93. De kracht van het nu · September 14, 2024 · 31 min