95. Is een vaste meditatie routine eigenlijk noodzakelijk?

About this episode

This episode discusses the importance of having a regular meditation practice and how to establish one.

Veel mensen hebben moeite een vaste routine te creëren of vast te houden voor de dingen die goed voor ze zijn. Zo ook meditatie. Hoe belangrijk is het om een regelmatige meditatie beoefening te hebben? En hoe creëer je deze? Daarover gaat deze aflevering. Uiteraard as always voorzien van een geleide meditatie die aansluit bij het onderwerp. Enjoy!

People in this episode

Host: Roel Wilbers

Topics covered

• meditation
• routine
• mental health
• guided meditation
• self-improvement

Keywords

• meditation routine
• guided meditation
• mental well-being
• self-discipline
• meditation benefits

More episodes of De Meditatie Podcast van Meditatie.Amsterdam

• 99. Wat kun je doen voor je meditatie? · December 9, 2025 · 27 min
• 98. Training for the challenges of life · October 22, 2025 · 37 min
• 97. Meditatie als het leven even te druk is @ wekelijkse meditatie avond · July 29, 2025 · 54 min
• 96. Wat meditatie je kan leren als je ziek ben en ziekzijn je over meditatie · February 23, 2025 · 38 min
• 94. Meditatie wanneer alles even te veel is @ wekelijkse meditatie avond · December 1, 2024 · 41 min
• 93. De kracht van het nu · September 14, 2024 · 31 min