
#223 Dankbarkeit: Diese EINE Form wirkt am stärksten (nach 10 Jahren Dankbarkeitserfahrung)
From Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! by Dominik Spenst
May 27, 2026 · 10 min
About this episode
In dieser Episode geht es um die stärkste Form der Dankbarkeit und deren positive Effekte auf das Wohlbefinden und Beziehungen.
>> Spare bei deiner PrepMyMeal-Bestellung: einfach HIER klicken. << Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den Tools, die schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Dankbarkeit kann weit mehr, als uns nur kurz ein gutes Gefühl zu geben: Sie stärkt nachweislich unser Wohlbefinden, verbessert Beziehungen und kann sogar langfristig zufriedener machen. In dieser Folge hörst du eine sehr persönliche Geschichte von Dominik – und warum wir mit Dankbarkeit nicht zu lange warten sollten. Außerdem erfährst du, welche Form von Dankbarkeit den größten positiven Effekt auf dein Gehirn und dein Leben haben kann. Du erfährst: Welchen Menschen Dominik in seiner Jugend besonders dankbar war – und warum er ihnen das nie gezeigt hat. Was im Gehirn passiert, wenn wir Dankbarkeit nicht nur fühlen, sondern ausdrücken. Welche Form von Dankbarkeit besonders stark wirkt und warum sie oft unterschätzt wird. Dieser Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir: @dominikspenst auf Instagram Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich für den…
People in this episode
Host: Dominik
Topics covered
- Dankbarkeit
- Wohlbefinden
- Persönlichkeitsentwicklung
- Gehirn
- Beziehungen
Keywords
- Dankbarkeit
- Wohlbefinden
- Gehirn
- Persönlichkeitsentwicklung
- Beziehungen
Mentioned in this episode
Organizations: 6-Minuten-Newsletter, 6minutenverlag.de
Products: Das 6-Minuten-Tagebuch, Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas, Das 6-Minuten-Gefühlstagebuch für Kinder
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